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回复：35中年胖叔撸t25,每次打卡

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第二周第四课20点44完成，75，俯卧撑还是弱弱弱
IP属地:湖北来自Android客户端194楼2018-09-28 22:25
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    第二周第五节完成，55，好累，坚持不下来
    IP属地:湖北来自Android客户端195楼2018-09-29 20:34
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      第三周第一课完成，55，上周的拉伸课没做
      IP属地:湖北来自Android客户端196楼2018-10-02 08:47
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        昨天长途驾车了，今天还要驾车，顺延。
        IP属地:湖北来自Android客户端197楼2018-10-03 08:28
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          休息了7天，继续，第三周第一课完成，70
          IP属地:湖北来自Android客户端198楼2018-10-09 20:29
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            第三周第二课完成，60，上肢训练多，上肢力量是短板，膝盖确实有点超负荷
            IP属地:湖北来自Android客户端199楼2018-10-10 20:24
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              第三周第三课完成，质量不高，50
              IP属地:湖北来自Android客户端200楼2018-10-11 21:26
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                第三周第四课完成，55
                IP属地:湖北来自Android客户端201楼2018-10-12 20:14
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                  昨晚做了忘记打卡了，第三周第五节昨天晚上8点完成，50
                  IP属地:湖北来自Android客户端202楼2018-10-14 06:36
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                    楼主还在吗
                    IP属地:江苏来自Android客户端203楼2018-10-16 13:12
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                      楼主是我的动力。
                      IP属地:江苏来自Android客户端204楼2018-10-18 20:20
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                        今天又做不成了，还在外面，本来计划下午的
                        IP属地:湖北来自Android客户端205楼2018-10-22 20:26
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                          膝盖还有些不舒服，天气也冷，顺延，可能要下个月了
                          IP属地:湖北来自Android客户端206楼2018-10-23 19:57
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                            上个月基本打酱油，继续，重新max30.第一周第一节，完成度40，累
                            IP属地:湖北来自Android客户端207楼2018-11-05 10:57
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                              35岁大叔，今天第三天，跟上你的脚步出发了
                              IP属地:福建208楼2018-11-25 17:12
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