我站桩10分钟左右就开始晃，结果一直在晃，是怎么回事？下肢该怎么闲站呢？
站桩是要注意保暖吗？，手冷有影响吗？
斩站到22min结果左手肩部有条经疼，一放下就小抽筋一下，该怎么解决呢？初学者，混元桩意识放哪？
混元桩那个腿要向外张一点吗？
重心放哪呢？

我站桩2个月整了，你们来问，我用科学的观点+中医的知识来回答问题，不搞悬乎，不搞是非两可。

你的帖子给了我无穷力量，我要坚持下去！！

值得收藏的好帖！两天时间细细拜读前辈的两个帖子，如醍醐灌顶受益匪浅，感恩分享！每个阶段都要复习一下的，有些经验理论没有修到那个阶段是懂非懂，感恩打开了一扇窗户让我们清晰看到一个美好的未来。在这里也感恩太阳神和山景两位前吧主以及一阳前辈的分享！顶礼！

站桩后多久才能坐下休息？

好贴

顶起

站桩小白，今日启程，道……在路上……

怎么炼精化气？

祝您平安快乐，健康幸福

多么希望楼主再次出山与桩友们分享这几年更多的收获与快乐。

一年前就看了 体会不太深 今天重新看了一遍 又有新的收获 感谢楼主

这么好的帖子，竟然不是精华帖？
现在加精！请有缘人仔细研读。