这几天可能会更新比较频繁，而且我有些唠叨，不要介意ヽ(≧Д≦)ノ好不好？

因为小西芹没有买到所以包的是韭菜馅的饺子，吃了也许有十几个吧，然后又是面包，葡萄，饼干，沙琪玛之类的乱七八糟，可能我又暴食了，不过真的真的没关系，明天在努力我不能否定自己，也许这段时间饮食控制的过分了。加油吧，不要ct不要通过不正当的方法去消化掉他们，加油吧自己。

已收藏，共勉吧楼主！

看了，听了一路，感觉是满满的心疼…我最近才开始有暴饮暴食这个习惯…也不知道以后会怎么样了…

吃了就是吃了，既然已经吃了那么多计较了有什么作用吗，没有。既然如此，不如好好告诉自己，吃了就是吃了不要计较明天重新开始。
我不知道有没有人和我一样，就是不吃零食能控制住，一吃零食就停不下来，所以我决定以后不吃零食（可能有人会想少吃点又有何妨？但是我属于那种一吃就觉的吃了好多高热量，我今天就要破罐子破摔了的那种人，就会吃的更多哪怕当时我也是只吃了一点点我都会无法控制自己）多吃水果，为了自己的健康，为了自己的心情，为了自己不要再继续折腾自己。

其实说说心里话，也是很舒服的一件事情，如果有人想要一起，就一起记录吧～

早安
（感觉稍微有些不消化）
早餐：酸奶麦片

这个也还可以

还有这个……所以说肉，很难减掉

还没有开学，我就继续叨叨了，真的真的不觉得我很烦人吧？

不知道从什么时候开始，慢慢学会在意他人的看法了（有点过度在意）有时候就会感觉到特别的累，而且特别想为家里人把每一件事情都做好，让他们不要那么的劳累或者是任何……但是有时候（有时候而已）不会被理解，比如早上我会起的很早做早饭但是家人起来会说起那么早的干什么，别人都睡不好之类的。有时候特别委屈，因为真的初衷只是想让他们更好（而且我起来一般真的声音很小）自己就会很不高兴吧，不过慢慢的会告诉自己可能家人只是不想让自己累着之类的话。总之，就是做出了很多，但是也有很多的不被理解。有时候真的感觉好累好累，而且特别的不喜欢别人觉得自己不行，你越是挫败我我越要证明自己可以，而且很害怕失败，笨鸟先飞，我是笨但是不代表我付出了还会在原地打转，所以我会更加努力，但是这也是一种付出吧，怎么说无论怎么做，都会累，都会感到疲惫，也许说一句不高兴的话（别介意）我们大多数的人不是富家子弟，没有那么多的人际关系，没有鞋的孩子光脚跑，那么既然我们要跑就要好好跑，不能磨了一脚的泡还仍旧一无所成，转会话题，既然想要成为很好的自己，那就努力的戒除暴食吧，未来的挫折坎坷肯定不会少，我们为什么要在小小的暴饮暴食这个自己还算可以控制的小坎上面跌倒不起呢？所以说，加油吧自己，加油吧我们

楼楼有算热量吗 面包热量很高的 只有法棍和大列巴那种热量比较低

周末暴饮暴食两天重了6斤。。不高兴得快炸了…什么都不想吃 感觉什么都没消化 脸也肿了…