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老老实实做人,老老实实打坐

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我也来打坐,每个星期天7点到9点认真听课,打好坐,强壮身体。


IP属地:湖北1楼2017-06-05 17:46回复






    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2017-06-05 18:43
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      养花打坐,学少儿三字经。



      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2017-06-05 20:03
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        做人比打坐重要啊 同时进行


        来自Android客户端4楼2017-06-06 22:06
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          上午游山,晚上打坐。平时练练五禽戏,这两天没练,看样子,五禽戏和打坐都不能放下,不然,不练五禽戏,晚上睡不着,早上起不来。平时两样都做,晚八九点早睡了,早上四五点就醒了。



          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2017-06-06 22:13
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            打坐近半小时,初学上路,要学的东西太多了。


            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2017-06-06 22:15
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              粗衣淡饭!有衣穿,有饭吃,足矣!其他的就不羨慕别人的了。有豪车豪宅更好,没有就没有,日子就这样风淡云轻的过着!


              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2017-06-07 17:58
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                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2017-06-07 20:41
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                  什么是五禽戏


                  来自Android客户端9楼2017-06-07 20:51
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                    中午和晚上各双盘半小时,本可以加长时间,但太晚了,要陪孩子睡觉。


                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2017-06-07 22:13
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                      早上四点醒了,四点半打坐,五点下坐,感觉状态不怎么好,醒太早了,有点不高兴。打完坐又看下南怀瑾七日视频,想学习学习。不一会儿,睡意袭来,就重新睡了一觉,醒来好多了,精神好多了。


                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2017-06-08 07:34
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                        中午十点三十五双盘做事半小时


                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2017-06-08 11:06
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                          我天天学养生,人比黄花瘦。老公从来不养生,碗他洗,孩子澡他洗,送孩子上学放学,比如现在我们都玩手机,等下睡觉,他倒床就能睡着,我就不行了。比如晚餐我尽量弄的简单,易消化的。他非常不满,他吃这吃那,我陪着吃一下就不行,胃胀。我吃饭尽量清淡,他狗屎都能吃得下。么样比啊!


                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2017-06-08 22:54
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                            昨天忙,打扫卫生,清理花草,一天忙的一点时间也没有,晚上将小丫书包衣服全丢屋外,表明了我对她太失望了。


                            IP属地:湖北来自Android客户端14楼2017-06-10 09:34
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                              早上打坐双盘1小时10分钟,体会到头向后拉的历害,身上微汗。本可以打坐更久,三个女儿在家,就怕小女儿跑我身上滚,也要弄饭了,头一次次后仰的历害,怕份到自己,下坐。


                              IP属地:湖北来自Android客户端15楼2017-06-11 10:46
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