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身高162 目标90

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重新开一贴
来自Android客户端1楼2016-05-11 07:39回复
    早餐：一碗南瓜白米粥。
    午餐：一碗南瓜白米粥，黄豆，几片瘦肉。
    下午：嗑了十颗瓜子。
    晚餐：小半碗饭，西红柿蛋汤，黄豆，几小片瘦肉，一小口黑鱼。
    等会出去散步。
    来自Android客户端2楼2016-05-11 17:55
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      2025-05-28 10:09:10
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      散步70分钟get
      来自Android客户端3楼2016-05-11 20:09
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        早餐：一碗紫薯白米粥。
        来自Android客户端4楼2016-05-12 10:47
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          午餐：一碗紫薯白米粥+蒸鸡蛋羹(无油)。
          来自Android客户端5楼2016-05-12 10:48
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            喝了几天柠檬水，坚持！
            来自Android客户端6楼2016-05-12 10:48
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              四十分钟呼啦圈get!加油
              来自Android客户端7楼2016-05-12 13:17
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                好饿，坚持住，喝热水(一直搞不懂以前脸一直很滑的，最近脸上好多小颗粒一点光泽都没有，怎么办，摸着好不舒服)
                来自Android客户端8楼2016-05-12 15:21
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                  2025-05-28 10:03:10
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                  晚餐：一个苹果🍎+一个西红柿🍅
                  来自Android客户端9楼2016-05-12 17:01
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                    刚和同学出去散步🏃的，肚子又在叫了，没事儿，挺住
                    来自Android客户端10楼2016-05-12 19:39
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                      加油，坚持，相信你
                      来自Android客户端12楼2016-05-12 20:37
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                        躺在床上做空中蹬车为什么腰很酸，有谁知道怎样才能做到腰不酸啊
                        来自Android客户端13楼2016-05-12 21:24
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                          早餐：白米粥(一勺萝卜干)，甜饼
                          来自Android客户端14楼2016-05-13 06:26
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                            上午：一瓶奶特(香蕉味)，二十一颗花生，路上摘了三颗树莓，(真好吃，忽虐我的胖手)几小口酥(确实不好吃)。。牛奶的热量似乎也不低，还是纯牛奶好喝
                            来自Android客户端15楼2016-05-13 10:22
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                              2025-05-28 09:57:10
                              广告
                              午餐：鸡蛋拌饭(卖相好难看)，一个紫薯。(都是无油的东西)
                              来自Android客户端16楼2016-05-13 11:02
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