2017年1月25日:6公里
1月跑步15次累计：191公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计15次191公里
跑步总计10337公里。
雾霾，家里蹦跶

2017年1月26日:5公里
1月跑步16次累计：196公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计16次196公里
跑步总计10342公里。
，继续家里蹦跶

2017年1月27日:32公里
1月跑步17次累计：228公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计17次228公里
跑步总计10374公里。
昨天的卡不见了，鸡年大吉，恭喜发财🎁
今天污染休了

2017年1月29日:18公里
1月跑步18次累计：246公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计18次246公里
跑步总计10392公里。
这月能超250了

今天值班，第一次跑步回家到家穿着一身衣服53.5，吃完晚饭脱了衣服54，估计吃了三斤

2017年1月30日:15公里
1月跑步19次累计：261公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计19次261公里
跑步总计10407公里。

队长过年好🍾️

2017年1月31日:21公里
1月跑步20次累计：282公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计20次282公里
跑步总计10428公里。

2017年2月1日::21公里
2月跑步1次累计：21公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年1月跑步20次282公里
17年累计22次303公里
跑步总计10450公里。
计划10，大家说来两圈吧😂跟了！跑着跑着就多了.....过几天随心所欲跑步的日子

2017年2月1日:21公里
2月跑步1次累计：21公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年1月跑步20次282公里
17年累计22次303公里
跑步总计10450公里。
计划10，大家说来两圈吧😂跟了！跑着跑着就多了.....过几天随心所欲跑步的日子

2017年2月2日:11公里
2月跑步2次累计：32公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年1月跑步20次282公里
17年累计22次314公里
跑步总计10462公里。
今天故意晚出来一小时一起结束少跑10

2017年2月5日:12公里
2月跑步4次累计：49公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年1月跑步20次282公里
17年累计24次331公里
跑步总计10479公里。
出发前一套小红，N个月没做了

MC2，啥都不干，休

好好休息

2017年2月9日：10公里
2月跑步5次累计：59公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年1月跑步20次282公里
17年累计25次341公里
跑步总计10489公里。
连休四天，今天空气优
慢慢跑