2017年1月9日:10公里
1月跑步5次累计：68公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计5次68公里
跑步总计10225公里。
早上下床小腿都不会走路了😂空气优，使劲儿跑了10

我回来了，忙过元旦，身体出点问题，做了个小手术，修养一段。今天开始恢复了，春节前可能不跑了，以走为主了，先恢复运动的状态，再慢慢加量

2017年1月10日:10公里
1月跑步6次累计：78公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计6次78公里
跑步总计10235公里。

2017年1月10日:22公里
1月跑步6次累计：90公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计6次90公里
跑步总计10247公里。空气太好又跑一次

大姨妈驾到好好休息几天，今天去衡水面试，祝我好运

2017年1月14日:15公里
1月跑步7次累计：105公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计7次105公里
跑步总计10262公里。

2017年1月15日:30公里
1月跑步8次累计：135公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计8次135公里
跑步总计10292公里。
北马以来的第一次30🙈
严重路痴我家往南六公里就是一号门大门口然后我就找不到门口转圈

2017年1月17日:11公里
1月跑步9次累计：146公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计9次146公里
跑步总计10292公里。
今天穿两层抓绒都没出汗

这么冷能起床都得点赞了

2017年1月19日:11公里
1月跑步11次累计：157公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计11次157公里
跑步总计10303公里。
昨天5今天6

2017年1月21日:7公里
1月跑步12次累计：164公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计12次164公里
跑步总计10310公里。

2017年1月22日:10公里
1月跑步13次累计：174公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计13次174公里
跑步总计10320公里。

2017年1月23日:11公里
1月跑步14次累计：185公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年累计229次2928公里
17年累计14次185公里
跑步总计10331公里。

要被你追上了，晚上出去跑一圈