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Kfcc老师好!本人练习平甩有1个月。从最初两周的每天1次，每次1个半小时。到近两周每天2~3次（中午、下午、晚上），总时长3~4小时。近期每天都感到浑身乏力，整天犯困。不知是否练习方式有问题需调整?还是经络调整暂时的排病反应呢？一次锻炼1个半小时不会太贪功吧？每次练完收功时站上1分钟后觉得累便躺在床上继续收功，顺带将双手放后腰补肾，此法是不是不太好?

老师，我刚刚平甩一个月，有几个问题请教一下！1.甩的时候发现右手比左手沉重些，没左手那么轻松，两个手感觉不同步！2.甩后右腰特别的酸，后来整个腰部都酸！感觉右后背有气流动似的！3.左侧上牙龈肿了，带着下巴的淋巴处肿了！4.早上空腹甩完之后总想上厕所，做完马上上厕所没有影响吧！不是说应该静坐吗？是做前喝杯温水还是做后喝杯温水那？哪种效果更好！5.甩的时候环境可能不是绝对的安静，意识总会被声音吸引过去，怎么办？意识专注到哪里比较好！谢谢！

wsdaixu ：
你好 KFCC 我脚受伤无法站立 请问可以跪着平甩吗？
kfcc：
可以坐在没有靠背的椅子上平甩，只是不蹲啦！脚都受伤还有跪着甩，这样比较不适合啦！而且跪着血气比较走脚太多，对于低血压或贫血病患也容易加重病情啦！
（原文转帖自山药论坛）

老师，我是我家我家青，我来了。感恩惜缘。在打不开网页的日子，我一直在平甩，

老师，我甩了快一百天了。昨天开始，甩的时候头晕。现在浑身没劲，还有，喉咙貌似比前些日子又有些加重，难道这是百天大排毒的现象 吗？老师，还有，我如何将我的名字改成：我爱我家青？

老师，我从山药过来啦，老师辛苦了为了我们。
老师我练平甩200多天了，但是这个月基本上一直都在腹泻，这事什么原因呢。
谢谢老师。

平甩同时可以贴膏药吗？乳腺贴

老师你好，平甩一个多月了老是打嗝，胃隔膜处憋气，左耳轮肝胆穴处肿痛几天了，医生现象是排毒吗？每天平甩基本上三次，每次半小时。

老师你好，我已经甩了150天左右，每天1小时半，但最近眼眶开始觉得肿，眼睛容易像过敏似的红，眼屎变多、泪沟变更加明显些，请问也是排毒调整的过程吗？谢谢

你好老师！我平甩一个月了，最近两天早上起来流鼻涕有血丝，下午甩后拉肚子，流鼻血，请问这是排毒现象吗？

老师您好，请问来月经可以练习平甩吗？最近夜里都睡不好，平甩能改善睡眠不？

老师，平甩脖子下方背部发紧，涨，麻，感觉好像气堵住了，呼吸不清快，是什么原因？两侧下巴还隐痛？