扁桃体发炎很久不好，练习平甩和超级补肾法的同时，可以吃些牛黄上清片这类中药成分的药吗？不吃西医的消炎药。偶尔嗓子痒痒咳嗽一两声，一天可能就那么一次，是肺排毒吗？

老师请问，我今晚甩时有几个现象1。手臂甩得不自然，感觉甩到后面时要停一下才行，实际上没停哈。2有几次想感受甩的动作。可大脑似乎怎么也感受不到动作，一片空白一样。3大脑好像感觉错乱，感觉动作做错了一样，好像是下蹲时手像前摆，感觉反了。但似乎动作实际上没错。这是什么原因呢？谢谢您@kfcc1234567

老师，只练习平甩时，气感没那么强烈，但是晚上加了超级补肾法之后，气感特别的强烈，昨晚做完睡觉的时候后背一直在跳动，做的时候还是出现心脏不适状态，主要是后背引起的，说不出的感觉，就感觉后背心脏的位置有气跳，晚上睡觉也没睡好！还有做超级补肾法的时候也总感觉没法完全放松似的，一不注意就有缩肛的状态，注意到了又调整？好像有气堵在那似的，这是怎么了？什么时候能好？晚上平躺着放松状态时明显感到气在后背聚着，心脏不舒服，吸气总感觉吸不上来？

老师好，做功前喝水好，还是做功后喝水好呢

师兄好！我这个月底就甩一年整了，我知道放屁是下焦通畅了是好事，为什么从练到现在甩的时候还是屁很多，难道这其中也有些什么隐疾吗？

老师你好，我一直看您的山药社区，练平甩一年多一点，每天最少一小时，去年有半年每天2小时，之间有经历排毒，心脏以前经常不适，这一年多好了很多，月经也变得不规律，有时很少，中间停了2个月，后来又来了，上个月好少，以前都还算好，我想应该是排毒调整吧，但这几天不知是受寒了怎样，一直咳嗽，流青鼻涕全身不舒服，牙龈也涨痛，口里几个溃疡，又怕冷，我这2天就加强练功，每天2小时，为什么反而今天咳嗽更厉害了，就是喉咙痒，痒就想咳嗽，一直不想吃药，请问帅哥我要怎样呀

老师，平甩四个多月，肩颈部一直调整，平甩时不疼，而后静坐右肩及肩胛骨刺痛，不知是仍在调整或是出现偏差？

老师不好意思又来麻烦你，我上次说我眼眶肿已经好一阵子（一个月）了，如果是排毒调整时间算正常吗，每天一早起床就开始肿（如照片），中医师说水肿，但我的作息和饮食并没有太大改变说，谢谢

平甩加超级补肾，发现晨起尿里有泡沫，是女生，为甚么？没乱吃东西，而且体检时尿常规正常的啊！

女生练超级补肾功好吗？每次平甩完也想练练超级补肾功，毕竟肾为先天之本，可是那个姿势不知道对女性好不好？老师您是男士还是女士？您也练习补肾功吗？

老师您好，我和子墨林一样也是抑郁症，还有前列腺炎尿频尿急，抑郁症导致我做什么都没有兴趣，前阵子还想死来着，这种情况我没有练习别的就只是在做超级补肾法。还有在艾灸关元和中皖穴。您说这样的话我还需要增加什么方法吗？感恩老师。还有我一直在学佛，已经8年，但一直不坚定断断续续。时修时不修。惭愧中，业障缠绕。

KFCC老师，我想请教一下平甩和静坐哪个更好？假如只有半个小时练习的时间，是用来平甩还是静坐？还有我想问是不是每次练习平甩半小时的效果不如练习40分钟的效果好？

师兄好！又来麻烦了。最近很困惑，可能到瓶颈期了吧。我是iga肾病患者，年后到现在越来越觉得病情一直在加重的感觉。年前脚踝没水肿的年后微水肿到现在，上眼皮也是微肿，前段时间尿里泡沫很多，尿液颜色黄里带红，白天刚吃饭后尿频，晚上起夜3次，最近就泡沫少了点尿的颜色没变，每天早上起床都腰痛，多走一点点路人也很累。平甩月底就一年了，从刚甩半年是每天两个半小时后现在每天最少2小时年后口里的排毒反应感觉天天有，对平甩非常有信心，可对肾病这块感觉没着没落，中药吃着，年后一直没去检查。唠唠叨叨说了这么多就是感觉信心不足了

老师，我能集中思想的时间是很短的，请问您怎样才能做到专心和放松呢。

老师请问平甩的静坐和瑜伽的打坐就一样的呀。