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回复:【每日打卡】督促自己↗第二季

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寝室单杠做做窄距引体!
身体快要生锈了,好怕变skinny fat!


IP属地:北京来自Android客户端522楼2017-01-12 16:16
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    请问身处市里最晚考完的学校里最晚考完的学院,你的压力大吗?


    IP属地:北京来自Android客户端523楼2017-01-13 21:09
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      和坑胸去澡堂,忘记事先圈存,洗一半卡没钱了,


      IP属地:北京来自Android客户端524楼2017-01-15 15:45
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        三点睡,七点起,四个小时睡眠,创备考历史睡眠时间新低


        IP属地:北京来自Android客户端525楼2017-01-16 20:24
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          备战本科最后一门期末考试


          IP属地:北京来自Android客户端526楼2017-01-16 20:26
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            熬夜备考是典型的逆塑型健身!增脂,减肌,掉力量!亲测有效!


            IP属地:北京来自Android客户端527楼2017-01-17 11:00
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              1-18
              考完了,回家了


              IP属地:北京来自Android客户端528楼2017-01-19 00:57
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                补觉


                IP属地:北京来自Android客户端529楼2017-01-19 12:46
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                  IP属地:北京来自Android客户端530楼2017-01-20 12:46
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                    上午e52练背。纯洁白。引体,高位下拉,坐姿划船,牧师凳杠铃弯举,站姿杠铃弯举,上斜哑铃弯举。悬挂举腿器械。


                    IP属地:北京来自Android客户端531楼2017-01-21 16:46
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                      IP属地:北京来自Android客户端532楼2017-01-22 16:34
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                        也许问题没想象那么严重


                        IP属地:北京来自Android客户端533楼2017-01-23 15:12
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                          知而不言,笑而不语。


                          IP属地:北京来自Android客户端534楼2017-01-23 21:04
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                            上午e52练胸。
                            上斜卧推,坐姿推胸,蝴蝶机夹胸,俯卧撑,单臂哑铃臂屈伸,单臂绳索下拉,绳索下压,腹


                            IP属地:北京来自Android客户端535楼2017-01-25 00:00
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                              上午e52练腿。
                              深蹲,倒蹬,坐姿股四腿举,俯卧股二腿举。
                              收尾几组山羊挺身把右侧小腿划了,没出血,没有给破伤风杆菌提供无氧环境,不用打针。


                              IP属地:北京来自Android客户端536楼2017-01-25 13:16
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