戒烟不在于时间的长短，而在于心的领悟。戒烟就是当下一根不抽，你能做到的话，你可以和那些戒烟很多年的前辈一起比肩，你能做到的话，就是比那些戒了好多年又复吸的还要坚韧。如果你复吸，就是回到从前那种精神无比痛苦的深渊，你愿意吗？当然不愿意。

无烟106天

早安，无烟快乐

老李兄早上好，戒烟146天，前来看望戒友，共同坚持，一起加油！

不抽烟第76天。看望兄弟。祝兄弟无烟快乐！

让坚持成为习惯.轻松生活.快乐持戒.老李兄加油！

无烟107天

早安，无烟快乐

老李兄早上好，无烟一身轻，远离烟毒，身心健康！共同加油！

无烟106天，看望楼主

不抽烟第77天，看望兄弟，顶贴支持。
1、昨夜睡眠好，今晨正常醒，醒来之后少量杂念，阴暗的成分少了很多。
2、昨天到医院除了请中医开了治胃的药外，自行决定买了一组治疗忧郁（不是抑郁，忧郁和抑郁症不是一回事）的中药，泡水当茶喝。

人定胜天.用心去戒.心中无烟.持之以恒.必成正果.老李兄加油！

时不时的来拜访一下。下午好。

不要大意，一根烟也会成为压垮你的稻草，坚持无烟。

团戒就是力量，坚持就是胜利！