全民健身、你我同行
先自我介绍一哈，隆昌人，健身教练，姓刘，所以熟悉我的人都叫我刘教。在健身圈混了好些年，曾经在省级比赛场上也取得过一些小小的成绩。希望和大家一起探讨学习健身知识，大家有什么关于运动健身减肥、增肌，塑性等等训练上一些事情可以跟帖，我会争取在第一时间给大家回复。
本人才疏学浅，不对的还请大家及时指正。本帖只是为了抛砖引玉，希望吧里的健身高手些都出来一起分享、一起交流
本帖只讨论健身方便的事，本帖只讨论健身方便的事，本帖只讨论健身方便的事，（重要时期说三遍）
放几张比赛照片，没别的意思，只是说明一哈真的练过的
月亮与六便士
