回复：健身教练和你一起聊聊有关运动健身减肥、增肌那些事

俱乐部在哪儿？

教练，能把肩宽练宽点不，还有肩膀斜

不要为自己的懒惰找借口

我想晓得我要浪子长肥

自己开店子了啊？？优惠活动多整点，多拉点人

刚回隆昌，办卡怎么办的？健身几个月长了几斤，有点小小的满足！

教练我感觉我每晚上这样练了过后肩上的肌肉长了看到颈子好短，而且每晚我练弹跳，就是单脚跳，双脚跳，然后蹲马步，之后拉韧带，是感觉腿小了些，我隔了两天没练，发现腿越来越粗了，而且弹跳明显下降。怎么回事哦？

没错，身材就是你最好的外衣！
健全的精神寓于健全的身体
不会管理自己身体的人
就无资格管理他人
经营不好自己健康的人
又如何经营好他的事业

身体健康者常年轻
健身让你身形更健硕
肌肉更强壮
身材更富有吸引力
从锻炼角度看
躺着不如坐着
坐着不如站着
站着不如走着

健康不是一切
但没有健康就没有一切
运动是健康的源泉
也是长寿的秘诀
强壮的人比弱小的人更难杀死
总体上也更有用

其实最好看的衣服
就是你的身材
运动起来
遇见更完美的自己~
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服

同一件衣服
不同身材的女生穿起来会是怎么样的？

最好有氧运动搭配无氧运动
事半功倍，快速减脂塑形