早上好

早餐～半个85度C的冰面包，芒果味哒，四颗葡萄。抹茶酱泡牛奶
早上加餐，剩下的特仑苏牛奶，两瓣橙子
午餐，剩下的半个冰面包，一个是100g，半个就是50g，但是面包皮太厚而且我不喜欢吃没有内陷的夹心面包，所以我掰了很多皮掉，算吃了35g吧，然后八颗葡萄，一杯蜂蜜水。
下午加餐1，两点不到，一根香蕉
2，三点多一点，饿成煞笔也是醉了，一小块元祖抹茶，一小把calbee麦片
3，刚刚，一颗核桃

我每次都忘记放图

晚餐～小青菜肉丝粉丝汤，粉丝一些，青菜肉丝七八口，几口汤～+土豆炖排骨～两块土豆两块排骨四口汤，两块红烧萝卜丝带鱼，半只梭子蟹。

day14～今早体重57.7～
早餐，三分之二碗多一点的骨头粥～配咸鸭蛋和腐乳～

早上加餐，四分之一瓣柚子，一杯蜂蜜水
中餐，一个丑苹果，三瓣柚子，苹果剩下了四分之一～五颗花生，两小把calbee麦片
喜欢水果和甜点呀 中午不想吃淀粉就想吃水果

day16 要消失几天到11号回来要考试了我要努力复习去了