回复：20岁学韧带还是打开了【跆拳道吧】

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回复：20岁学韧带还是打开了

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青蛙跨特别疼，那天被我教练压下去，整个人都要哭了，还有一个是靠墙掰腿的，那天已经平了，定那里定了不知道多久，我走路都是一瘸一拐的，

来自Android客户端216楼2015-12-27 15:59

青蛙趴不下去怎么办

疼的不要不要的

教练会使劲按竖叉可以下横叉完全下不去

来自iPhone客户端217楼2015-12-27 16:36

求方法兄弟

IP属地:湖北

来自Android客户端219楼2017-04-18 10:28

求方法。就是横叉硬是下不去，教练多说我骨头好硬

来自Android客户端220楼2017-04-18 11:20

求求求，横竖叉都要，我要踹一字腿

来自Android客户端222楼2017-04-19 14:07

教教我吧楼主。

来自Android客户端223楼2017-04-19 15:45

顶顶

来自Android客户端224楼2017-04-24 01:17

18岁

IP属地:广东

225楼2017-04-27 17:59

求方法，19岁，什么也没接触过，突然感兴趣

IP属地:广东

来自Android客户端226楼2019-02-15 12:42

您这边有朋友有兴趣加入我们深圳博学道场吗？

来自iPhone客户端229楼2019-03-05 14:51

我是做国技院证书国职证书的有想做这个的没渠道的可以联系我

IP属地:广东

来自Android客户端230楼2019-03-21 12:11

这里韧带不好，求教～

来自Android客户端231楼2019-04-04 23:18

我一直下不去。教练说我骨架定型了，咋办嘞

来自Android客户端232楼2019-04-04 23:41

为什么总看到能压下去的人，我怎么就不行，求方法

来自Android客户端233楼2019-04-15 01:13

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