【图片】回复：今日开贴，作最后的冲刺！【男人减肥吧】

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8月9日
跑步一小时（早上）
俯卧撑30×8组，
仰卧起坐50×8组（侧重于腹斜肌）
今后几天有点事，可能不能做有氧运动了，有点悲伤。。。。

来自Android客户端67楼2015-08-09 20:36

8月10日
俯卧撑30×5组，
仰卧起坐50×5组（侧重于腹斜肌）

来自Android客户端68楼2015-08-10 18:46

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怎么坚持每天一小时跳绳⊙▽⊙

来自Android客户端69楼2015-08-10 18:58

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楼主！我喜欢你这种！求方法！

来自Android客户端70楼2015-08-10 21:18

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8月11日
俯卧撑30×5组，
仰卧起坐50×5组（侧重于腹斜肌）

来自Android客户端72楼2015-08-11 19:02

8月12日
俯卧撑30×5组，
仰卧起坐50×5组（侧重于腹斜肌）

来自Android客户端73楼2015-08-12 19:25

厉害。我都减不了

来自iPhone客户端74楼2015-08-12 19:46

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8月13日
俯卧撑30×4组，
仰卧起坐50×4组（侧重于腹斜肌）
跑步一小时
今天好热啊，

来自Android客户端76楼2015-08-13 20:32

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好想看看楼主的脸……

来自Android客户端77楼2015-08-13 21:20

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健康减肥最重要

来自iPhone客户端78楼2015-08-13 21:27

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我觉得楼主镇楼图里那张身材是最好的。

IP属地:福建

来自Android客户端79楼2015-08-13 21:35

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太瘦了，增肌吧，一起努力

来自Android客户端82楼2015-08-14 12:10

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我挺佩服能坚持减肥的人呢

IP属地:云南

83楼2015-08-14 12:26

8月14日
俯卧撑30×5组，
仰卧起坐60×5组（侧重于腹斜肌）

来自Android客户端84楼2015-08-14 19:26

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