【图片】回复：今日开贴，作最后的冲刺！【男人减肥吧】

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7月29日
跑步一小时，
俯卧撑30×8组，
仰卧起坐50×8组
深蹲50×4组

来自Android客户端32楼2015-07-29 18:53

7月30日
跑步一小时，
俯卧撑30×8组，
仰卧起坐50×8组
深蹲50×4组
不知不觉今天已经是第16天了，继续努力

来自Android客户端33楼2015-07-30 18:52

7月31日
跑步一小时，
俯卧撑30×8组，
仰卧起坐50×8组
深蹲50×4组

来自Android客户端34楼2015-07-31 17:54

看上去腹部紧实了很多。这期间饮食是怎么安排的？

IP属地:广东

来自Android客户端35楼2015-07-31 18:07

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8月1日
跑步一小时，
俯卧撑30×8组，
仰卧起坐50×8组
深蹲50×4组

来自Android客户端36楼2015-08-01 18:43

@gtypp

来自Android客户端37楼2015-08-01 21:54

@融小黄

来自Android客户端38楼2015-08-01 22:03

8月2日
跑步一小时，
俯卧撑30×8组，
仰卧起坐50×8组
深蹲50×4组
今天因为有点事，跑步的一小时分开了

来自Android客户端39楼2015-08-02 20:02

楼主你减肥靠什么运动减的

来自iPhone客户端40楼2015-08-02 20:06

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啊我还以为我减到120+会很瘦的，这样的话减到120+看起来是楼主一样啊。。。。天哪- -心突然好累啊，楼主能换个短一点的裤子吗，我看看大腿和小腿的情况好不

IP属地:浙江

41楼2015-08-02 21:50

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我一跳绳就头痛！不知道什么原因

来自Android客户端42楼2015-08-02 21:51

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镇楼图的裤子哪买的

来自Android客户端43楼2015-08-02 22:18

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我很想看看楼主减肥前的照片

来自Android客户端44楼2015-08-03 11:59

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8月3日
跑步一小时，
俯卧撑30×8组，
仰卧起坐50×8组
深蹲50×4组
这天气，真的是热的没法说了，选择了夏天，真是不容易啊

来自Android客户端45楼2015-08-03 18:22

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不用减了，练肌肉就行了！

来自iPhone客户端46楼2015-08-04 07:37

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