我被封号了

楼楼我想问断食期间耳鸣是怎么回事 还两天了

第五天啦！！我会继续快乐地排毒啦！刚才bb了一下，不过真的好少。几克的感觉。。不过是黑色柏油状的。称了一下55，8

断食其他应注意的是：
不可整天躺在床上，否则体力会快速的削弱而衰退，应做适当的室内外步行或散步，其他静坐、柔软体操、腹式呼吸、指压、按摩；适当的看电视、听收录音机、编织、裁缝亦可。但仍要勿过于劳累。

断食中由于血液量并未减少，所以不会变得苍白、毫无血色，甚至有人脸色显红润。体重则会逐渐减轻，初期每日约减0.5公斤至0.7公斤，数日后乃趋平稳，平均一周约减4公斤左右。 　　虽然不吃东西，每日仍然照常排泄，那是宿便。其着色是黑色或茶褐色呈泥巴状，与正常大便大异，也有少数的例外，而呈粉固状的。宿便的排除不只见于断食时，甚至在腹泻时也不例外。宿便一经排出，顿觉身舒爽轻松。

有过断食经验的人说：“断食的第2---3天是最痛苦的”，会有异常空腹感、、无力感等许多症状出现，这正是酸中毒的现象。 断食引起生理反应是正常的。断食要有心理准备不必心生恐慌。

关于口臭及舌苔
因体内老废物经由肺部成为气体排出，所以出现口臭现象
口腔内及齿间黏腻苦涩。口腔发炎。 因体内废物、毒素从肠和胃上升到舌头，所以长舌苔

呕吐、腹泄的现象:
因有解毒功能的肝脏大回转排出大量的胆汁而往胃逆流，而引起出秽物及呕气的情形，因体内老废物排泄

出血
其中齿槽脓漏者：由牙龈出血。子宫疾患者：由子宫出血等。

皮肤油腻或表面长疖:
因毛细孔排出老废物所以有体臭现象。
排浓尿，且尿色较平常浓是废物混合尿液而出，有时甚至会有恶臭。 排又臭又黑如泥泞般的黑便状似柏油。
口唇粗糙、外皮剥落:
当身体有前项各种反应时可能会发热（因老废物燃烧），或有全身疲怠、头痛、 目眩、昏睡、畏寒、心悸等并发症。其中倦怠感是各种脏器因断食而休息的结果不需要过於担心，有时候有些人会有恐怖、郁闷或焦躁的感觉，但大体上都能逐渐恢复有时反应现象会出现在患病部位，甚至於以前的情形又会再度复发。 例如肠胃系统不佳者：断食期间肠胃可能会痛而脑疾者头会痛等。

酸中毒:
断食开始时，体内的脂肪必须借体内的甘糖来燃烧，但是当甘糖用尽时，断食2-3天之后，脂肪会有不完全燃烧的情形，结果血液中的酪酸和丙酮的酸化物增加，血液中的碱度降低，造成酸中毒症现象

断食特别注意:
心理障碍一顶要去除！！！否则断了一半吃东西对身体更加不好！！！

如果我们坚持过了短短一个月，那么我们最想要的瘦，还会离我们很遥远么
答案大家都知道，只是好多人学不会珍惜保持我们努力坚持的成果，选择了放弃。
坚持是长远的，而放弃只是一瞬间！

勇敢的走一走自己没有有过的路，才知道，自己的潜能力

感觉自己好多毒