酸中毒:
断食开始时，体内的脂肪必须借体内的甘糖来燃烧，但是当甘糖用尽时，断食2-3天之后，脂肪会有不完全燃烧的情形，结果血液中的酪酸和丙酮的酸化物增加，血液中的碱度降低，造成酸中毒症现象

断食特别注意:
心理障碍一顶要去除！！！否则断了一半吃东西对身体更加不好！！！

如果我们坚持过了短短一个月，那么我们最想要的瘦，还会离我们很遥远么
答案大家都知道，只是好多人学不会珍惜保持我们努力坚持的成果，选择了放弃。
坚持是长远的，而放弃只是一瞬间！

同城乌托邦中，一定会瘦

如果你也有梦想，那么请你记住它，不管它距离你现在的生活有多么遥远，只要不放弃，只要你还记得，那么就去努力，每天朝着它迈进一步，哪怕那一步只有一微米，哪怕那目标远的简直遥不可及，只要你肯朝着它走去终有一天，你会拥有它。～～～为爱瘦一次

时间，地点已经确定了，好生期待。

一定要记住自己的初衷与目标

我们的敌人永远是自己，不是别的

活的那么累那么苦，都是自己不愿意放过自己。你自己追求的什么，你可知道，若果你知道，为何你却又要一次一次的放弃。

如果今天是最后一天，你还会如此纵容自己，一次又一次的犯同样的错，让自己在悔恨度过！

不知道是哪位好心人，给了我这样的帖子直播，好意外，又是精又是喜，这样的一个举动却给我满怀感激继续坚持下去的动力，真心的感谢你

计划永远都是赶不上变化的。好心塞，心痛的好想哭泣。

爸，原谅我的任性，这么多年过来了，我们一家子真的很少有坐下来静心的交流沟通过，每次意见想法不一致都是免不了争吵，不欢而散。你把你觉得好的总是给我，我知道那是你对于我的爱，可是我内心的真实想法你一直都不知道。别人都能看出来的，我不知道你能看出来不，钱真的不是一切，钱让我们过得很累很苦。让我没了自由没了朋友。我想要的幸福很简单，是享受生活的各种滋味，而不是做钱的奴隶