秘密。。神马得最喜欢了

太长
没耐心看完

计划永远都是赶不上变化的。好心塞，心痛的好想哭泣。

爸，原谅我的任性，这么多年过来了，我们一家子真的很少有坐下来静心的交流沟通过，每次意见想法不一致都是免不了争吵，不欢而散。你把你觉得好的总是给我，我知道那是你对于我的爱，可是我内心的真实想法你一直都不知道。别人都能看出来的，我不知道你能看出来不，钱真的不是一切，钱让我们过得很累很苦。让我没了自由没了朋友。我想要的幸福很简单，是享受生活的各种滋味，而不是做钱的奴隶

没事的时候看看吧
1，不要老想着你每天绝食为了减肥，什么都不要想，就不吃就好了。饿的时候去睡觉，找人聊天，或者畅想自己瘦了以后的样子，多看看模特的图片。
2，减肥期间，不要想着过了这20天就可以大吃大喝了，你要想着你从此就要做个瘦美人了，不再贪恋美食，一身轻了。20天结束的时候，慢慢增加食量，一开始最好喝点粥吃点好消化的东西，否则胃一下吃不消的。给自己留有5斤的反弹区间，减肥完成后，反弹5斤是正常的，别给自己心里压力，别看一反弹就自暴自弃大吃大喝了。
3，减肥期间，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。
4，“胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事？！”
5，如果你真想去到罗马，无论你选择水路还是陆路，最后总能到达，前提是，你真的想去。
6，当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。
7，拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
8，没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，人家同样也会羡慕你。
9，能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
10，与其花大把的银子花在请私教上，不如拿这些钱去做spa，买漂亮的衣服。
11，对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。也要很小口很小口的吃
12，把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。

“如果别人笑你胖，你因此而减肥成功，你就没有白白被笑；如果别人笑你胖，觉得对方很贱，然后继续发胖那你就又被笑又始终是个胖子。"

楼主加油！！我第四天！共勉

好开心啊。 那个男生的声音好迷人

断食赶上了姨妈还应该继续么？好几天坚持了下来，可是姨妈提前，不知道应不应该再继续了，顺便问一下，不知道怎么回事，别人断食是便便次数增多，可是我确实便秘，而且感觉舌头总是涩涩的。

看看

能直接断四十天吗？不会有危险？

早

女人一定要好好减肥
一定要好好护肤
当你又瘦又好看
钱包里都是自己努力赚来的时候
你就会恍然大悟
哪有时间猜东猜西
哪有时间揣摩别人
你若盛开
蝴蝶自来
你若精彩
天自安排

想送你回家的人，东南西北都顺路。
愿意陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。
想见你的人，24小时都有空。