日期……星期……里程……时间
3.3……一……10.00…… 0:53:36
园区晨跑，本月第3次小计36公里

日期……星期……里程……时间【惊蛰】
3.5……三……10.06…… 0:53:41
西线晨跑，本月第4次小计46公里
惊蛰三候:一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。

3

日期……星期……里程……时间
3.6……四……10.02…… 0:52:50
园区夜跑，本月第5次小计56公里

日期……星期……里程……时间
3.8……六……13.21…… 1:10:44
铺门线晨跑，本月第6次小计69公里

日期……星期……里程……时间
3.9……日……22.04…… 1:58:15
北渠线晨跑，本月第7次小计91公里
下星期多雨水，趁星期天多跑点

强！收放自如，长短随意，不知道我能不能达到这种境界。先把本年目标--把月跑量稳定在120公里实现持续健康跑。

日期……星期……里程……时间
3.11……二……10.12…… 0:50:14
北渠线晨跑，本月第8次小计101公里

日期……星期……里程……时间
3.12……三……10.08…… 0:55:06
园区晨跑，本月第9次小计111公里

学习，支持，加油！

日期……星期……里程……时间
3.15……六……22.01…… 1:55:51
园区晨跑，本月第10次小计132公里
初春的清晨，下着毛毛细雨，赶早班的人们裹着毛衣雨衣，春寒料峭中瑟瑟发抖。我却穿上短衣短裤，独自一人默默的刷着园区道路，一遍又一遍，有点另类的感觉

日期……星期……里程……时间
3.16……日……12.45…… 1:05:47
北渠线晨跑，本月第11次小计144公里
跑了朵玫瑰，献与春天，献与这个春天里仍然相爱着的人们

日期……星期……里程……时间
3.18……二……10.07…… 0:53:40
北渠线晨跑，本月第12次小计154公里

日期……星期……里程……时间
3.19……三……10.05…… 0:53:43
西线晨跑，本月第13次小计164公里

日期……星期……里程……时间【春分！】
3.20……四……10.05…… 0:53:22
北渠线晨跑，本月第14次小计174公里
今日春分，春天终于来了。花红柳绿，春风十里，不负佳期