回复：语音交流分享瑜伽问题专帖【个人非官方】

老师，练了段时间肩胛骨疼，就是靠近脊柱的那侧，什么原因啊，怎样能缓解些呢？求指教

我有骶髂关节炎（周杰伦也是这个问题），很想请教老师，做哪个动作会对那关节有帮助，因为西方认为这关节是活动不了的，希望老师帮帮忙，我有很多这方面的人需要帮忙的～

回复 @梦琪儿1029 : 当然可以啊！只不过比较慢，而且要长期练习！

回复 @烟火少侠 : 有的般若瑜伽会馆有特色男士瑜伽

我今年想去印度瑜伽游学，有没有要同行的

练了10天的半莲花，这几天膝盖在盘起来，很疼，正常么？多谢

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练瑜伽不当会不会足跟痛

有没有内江的爱好者，听说这个星期六在世纪公园的芦苇地有一个公益的瑜伽活动，是请的成都知名老师。有没有感兴趣的，我们一起去！！

亲们，帮忙推荐个好看的舞韵瑜伽吧，难度适中的

练了会头痛，与瑜伽有关吗？

杭州附近有好的瑜伽吧

锄禾日当午，长肉好痛苦；早上照镜子，一哭一上午；衣服穿不上，心里很痛苦；不穿又不行，穿了更痛苦；做梦想减肥，减肥最痛苦^_^天天吃晶冻，排毒最靠谱！上联：一白遮千丑。下联：一胖毁所有横批：快吃duang duang 瘦[呲牙]

回复 @beatty静云 : 我也在杭州呢，有机会一起交流学习哈

麻烦问一下半高系列的体式有哪些？

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