回复：语音交流分享瑜伽问题专帖【个人非官方】

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楼楼，瑜伽可以天天练么？练瑜伽是不是前后一小时不能进食，那么可以喝水么？一天要练几次是最好的？

都是喜欢瑜伽的小伙伴呀，以后可以进来和大家一起交流了呢

lz.求指导，23男孩，没练过瑜伽，经常打球，协调性还好。想通过瑜伽矫正身姿，我应该怎么做，可以给我推荐几个姿势吗？

以前天天练瑜伽上课坐都想把脚盘起来后面没练了打坐都不习惯了

顶顶

这样的腿做什么矫正

楼主我是学生很想学习瑜伽但是我们这么离市区特别远条件限制我能自己学吗

lou

楼主的声音真好听。

亲为什么练习桥式左侧膝盖疼呢？之前没有受过伤。

前排

楼主声音还真好听⊙▽⊙ 您实在太伟大了，有耐心

楼主，怎么可以更好的开跨？这几天大腿内侧一拉就疼？而且还感觉更僵硬了？

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