好的时候，很容易睡好，人也有信心。但一有什么事，就很容易失眠，而且一失眠就是整夜的睡不着，第二天也像你一样告诉自己一定要乐观平和点，但内心深处还是不自觉的会担心焦虑，而且还是睡不着，时间一长，感觉会抑郁，就陷入一种负面的心理怪圈中。
这种情况经常反复，就觉得人活的心好累，为什么睡个觉，要天天提醒自己乐观平和。睡前如果不平和乐观就很容易失眠，而且我走路也十年了，没一天间断过。
总觉得生活的主角就是睡眠。总感觉是心病了。却又不知到是那里的原因。好的时候，总觉得要外求，不能围着它转。可一旦失眠，调整不过来，就又围着它了。就觉得像个影子不离一样。
这种情况经常反复，就觉得人活的心好累，为什么睡个觉，要天天提醒自己乐观平和。睡前如果不平和乐观就很容易失眠，而且我走路也十年了，没一天间断过。
总觉得生活的主角就是睡眠。总感觉是心病了。却又不知到是那里的原因。好的时候，总觉得要外求，不能围着它转。可一旦失眠，调整不过来，就又围着它了。就觉得像个影子不离一样。
