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zhaohuiz双子
晨昏颠倒
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楼主我最近几天失眠,我本身就是像你说的性格,想的多,心情容易激动,半个月前工作需要上了几天夜班,上白班就开始睡不着,最严重的一次是,早上五点才睡,七点半起来上班,不过过了两天又好了。可前几天有个事可能是我想的多了,容易激动,出现了心脏停跳一秒的现象,挺跳的时候感觉很闷,头也重,然后这几天躺下十分钟能睡着,但感觉刚想睡着就心里一紧,又醒了,有时反复几次能睡着,有的就失眠,要么听歌,到三四点钟自己睡着了,可一天24小时,才睡3个小时,我还怎么办,很头疼
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207楼
2018-12-02 01:34
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解忧心理咨询
怎么判断自己是否抑郁了,可通过我得了抑郁睡不着怎么办了解自己的抑郁程度和心里健康状况。感觉自己抑郁了怎么检查,在线抑郁自评量表,在家也能我得了抑郁睡不着怎么办点击开始测试。
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徐金戈是我
离苦得乐
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私企是不是大部分不给交养老保险和医疗保险?
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213楼
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214楼
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阿狗它娘
狂心稍歇
7
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焦虑型失眠已经断断续续好一年多了。普遍都睡得很好。昨晚又复发严重。心跳快,透不过气胸闷。主要是这几天情绪都不高,脑子里总会浮现一些不好的回忆,包括之前失眠的那种痛苦对什么都没兴趣的感受。然后这种情绪上来就担心晚上又会睡不着。闭眼之后又纠结怎么还睡不着,然后越急心跳越快。
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215楼
2018-12-08 11:04
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