活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活！
周三，01月14日，农历十一月廿四（实时温度：4℃）
0~9℃
多云微风
PM2.5：176 中度
跳绳30分钟，卷腹70.大腿一天都是酸困，但愿明天没事。

世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。总有一天我们信仰的会失效，热爱的会消失，但永远记得，不管无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。
周四，01月15日，农历十一月廿五（实时温度：3℃）
2~9℃
多云微风
PM2.5：234 重度
跳绳25分钟，俯卧撑60，单腿蹲30，坐姿屈膝60.。今天竟然是重度污染，早上的跳绳也不知道吸进去多少微尘。

羡慕你有一帮志同道合的骑友

天空大哥貌似很久没有运动了？

郁闷也要祝你周末愉快！

如果下雨呢

天空中午好，今天年三十。过年好啊

新春愉快，万事如意！