楼主真羡慕你的病好了，我今年上高一下学期13年好像有焦虑的症状只不过我没察觉直到今年这病以严重威胁到我的心脏只要发病就会出现类似症状一个半月去了8次医院吃过奥氮平，舍曲林，黛力新，还有各种焦虑刚开始吃有效果结果怎后还是复发，现在正吃黛力新吃了好像没以前效果这么好了现在正心速过速中，每分跳一百二十多下

楼主抽烟影响吗，我戒不掉。

焦虑其实是在帮你改掉坏毛病，如果你执迷不悟，它就会变本加厉的惩罚你，如果你痛改前非，那么焦虑将会让你体会到生活原来是这么地美好！

楼主，我平常有躯体症状的时候焦虑就不说了。但我偶尔有躯体症状消失的时候，我反而又开始想，想心脏有毛病，然后就开始焦虑和抑郁了。真的是由不得自己就想过来了，然后就开始躯体又难受了。每天都是这种循环，怎么办？害怕自己没病反而因为这样不断吓自己把自己吓出来毛病了。

很精华的一篇抗焦心得！赞一个！说白了就放下所有的症状和思想包袱！该干嘛干嘛！知道是焦虑症就好！！死不了的

男子刚刚点燃一根烟，正准备好好享受！ 老婆突然在身边说：“老公，抽烟会导致男人早泄哦！” 男子大怒：“这怎么可能？！” 说罢，男子把烟放进烟缸，把老婆拉过来怒狠狠的做了三次！ 事后，男子拿起那根还在燃烧的半支烟继续抽。

吃粽子啰！

善良的楼主！传递正能量的好人！

这贴我看了一点，果断收藏～谢谢楼主分享

楼主好棒

楼主，我知道这个病需要把注意力转移到生活上去，但是比如说我在做事情，然后强烈的焦虑感把我吸引过去，这个时候是把思维拉回来继续做事情，还是去面对焦虑感等焦虑的某件事情过去，焦虑消失了再去做事情。

面对症状不要恐惧，即使有恐惧感也要用理智去回应它！不要陷入那糟糕的感觉！

做到缩小自我，放大身边的人和事，乐观，开朗，积极向上去面对每一天，每个人，每件事。喜欢这句话