我好想哭 明知道没事的 可是我就是特痛苦 家人让我去上班 可是我不敢 我一出门心跳就发麻 怎么办

好帖子

内心的平静需要生活的磨练与阅历！

也许，你不想你的病，病它慢慢就好了，真不赖

老弟的正能量帖子，必须顶

这和我的帖子说的是一样的，可就是没人听

再给处于恢复中后期的朋友些建议：首先牢记，切莫心急！其次，症状反复的时候要平静地去感受它，等待它自然消退，这个时候不要再试图去转移注意力，勇敢地面对它。第三，在正常的时候试着去忘记焦虑，全身心地投入到你正在做的事情当中，勇敢地踏出关注自己感觉的状态！第四，勇敢地、彻底地融入生活当中，想想自己发病以前是怎样面对生活的。第五，你真的会完全好。

@欣静人 @格小木木 @靠近天堂的屋脊 @在疼中成长 申精

顶起来 让更多的新朋友看到此贴 ↖(^ω^)↗加油吧 诸位

本想再说说自己的不爽的症状什么的，但突然就觉得其实自己都明白，自己得鼓起勇气去面对。

楼主，我发病2个多月，现在老是爱百度怎么办，躯体症状很少了，吃了20天药了。有时候挺抑郁的，感觉老是找不回以前的我了，现在在家没有上班

楼主我是最近才开始的，就2.3天吧，我准备去医院看，请问这个多久会好啊

好文章！！！！楼主写作水平相当高

其实以前我经常来这个吧。我也是焦虑，而且还伴有进食恐惧。当时也觉得生不如死。几次拿剪刀自残，想捅人。我没有吃药，最后在自己慢慢的释然后，症状一点一点的消失了。已经好了的人。表示对楼主的观点的赞同。过程虽然不是每个人都一样。但总归这个病还是要靠自己的，别人说再多，自己出不来也没用。