回复：144斤胖子4月1日开始减肥，身高162cm，标准54kg

补打卡：8月27日晚体重55.8kg

补打卡：8月28日早体重55.7kg

打卡：8月28日晚体重55.8kg

打卡，晚上快走5公里，15分钟臀部训练，完成后55.2

29日晚上一套小红，一套t25不标准，30日白天走路8公里，晚上跳了一套04，昨天晚上一套腹肌撕裂者，乱蹦半个小时。今早起来53.9

最近楼主家里有些事，加上姨妈护体，精神萎靡不振！都没精力去管体重，好几天没称体重了！姨妈走了，明天回归打卡！

打卡：9月10日早体重55.8kg
平台好久了，虽然控制饮食，但没怎么运动，体重不降也是理所当然的！希望能平稳度过！

楼楼 运动后我晚上和早上体重相差大正常吗

打卡：9月11日早体重55.7kg

打卡：9月12日早体重55.7kg

打卡：9月13日早体重55.7kg
今天是楼主生日，没错楼主就是被黑出太阳系，黑出全宇宙，黑到没朋友的处女座！只是楼主是处女座中的loser，到处拿好人卡！有时希望自己真如网上被黑的那些处女座一样！即使被全世界嫌弃，但自己能活得更自我些！楼主只是一个周六也得努力工作没有周末没有假期，生日也没人一起过，没有礼物拿的娃，这个娃正好是[VIRGO]而已！

楼主的生活发生了变故，已经离开原来居住的城市，最近在外散心，打算在一个陌生的城市生活和工作，所以和各位楼里的姐妹们说声抱歉，楼主要请长个长假，等我安顿好自己的生活，会重新开始打卡的！