回复：144斤胖子4月1日开始减肥，身高162cm，标准54kg

打卡：8月16日晚体重56kg
感冒还没好，鼻子塞住真难受！果然不运动身体素质也跟着变差！怀念前两个月的状态！

打卡：8月17日早体重55.9kg

补打卡：8月17日晚体重56kg

打卡：8月18日早体重55.9

补打卡：8月18日晚体重55.9kg

打卡：8月19日早体重55.8kg
最近因为感冒食欲一直不好，所以掉秤，但并不是实打实的脂肪，所以我估计身体恢复后体重应该会涨回来点！不过我宁可身体恢复多运动点，也好过现在这样跟个林妹妹似的病恹恹的！讨厌这样的状态！

上周出差去了，累死了。周一上班，说话声音都是虚的，最近体重保持在54.5左右。今天晚上做了套腹肌撕裂者，一套t25，一套黄垫。运动过程中，差点吐了，身体状态不好

补打卡：8月19日晚体重55.9kg

打卡：8月19日早体重55.8kg

补打卡：8月19日晚体重55.9kg

补打卡：8月20日早体重55.8kg

补打卡：8月20日晚体重55.9kg

打卡：8月21日早体重55.9kg
一个晚上体重竟然没动！

补打卡：8月21日晚体重56kg