今天，见到小时候的同学，小时候优秀的闪闪发光的同学，感觉见到的那一瞬间内心自卑感又回来了，尽管没打招呼，但是全程比较拘束，最近有一种感觉，还是希望重新再找老师咨询，虽然我的问题不严重，但是我觉得很影响我的生活，我想要改变

看书的时候，总会想起一些以前的事情。

今晚要去学跳舞，想着觉得有点儿紧张。这两天有在认真练习，

今天晚上要去学跳舞，早上有练习了一会儿，希望晚上可以学会并继续坚持，加油。

准备跳舞啦，哈哈，昨晚没时间去跳舞，所以现在好好练习下。

感恩新的一天，早起跳了一小会儿舞蹈，然后昨晚上课状态成效都还可以，继续努力，坚持做一件事，成为孩子的榜样。昨晚跟娃在一起学习的时候，感觉自己身上使命重大，一定要好好培养孩子，让她们成为一个自信快乐的人。

感恩世界这么大，我能够遇见自己的爱人，特别在我觉得自己没有那么好，自己甚至一点都不喜欢自己的时候，但是自始自终他都很珍惜我，很爱护我，所以我真的很感恩。上半年有在线上找心理老师咨询，当时觉得结果一般便放弃了，上周又重新找老师咨询了，接下来要坚持咨询，我会成为更好的自己，加油

昨天因为主任被领导眼神批评了下，他电话我，我那时候以为是另外一个同事弄的说是他，主任很生气，越想越不对，是我自己弄的，我随后有跟另外一个同事承认错误，感觉比起栽脏给别人会内疚，还不如被批评来的坦荡荡。

昨天因为主任被领导眼神批评了下，他电话我，我那时候以为是另外一个同事弄的说是他，主任很生气，越想越不对，是我自己弄的，我随后有跟另外一个同事承认错误，感觉比起栽脏给别人会内疚，还不如被批评来的坦荡荡。

但是我不能把所有责任都怪在自己身上，主任也有他做的不好的地方，他拿到东西都不检查。我要肯定自己，勇于承认错误

记录一下前天晚上的心情，跳舞时候自己感觉有点焦虑，稍微有些动作不会就怕后续的都不会，所以听着大家讲说今天学的很简单，很容易的时候就内心一片慌张。我在紧张的内容是什么，是我不会跳，别人跳的好，显得我很不好吗？所以回来一路上心情比较失落，甚至不让孩子看我刚跳的视频。

昨天下午有点儿失落的原因可能是跟直接管的领导有关，我觉得我在跟他交流时

昨天下午有点儿失落的原因可能是跟直接管的领导有关，我觉得我在跟他交流时候，都没办法很平和，我怕他嫌弃，怕他觉得我不好。可能是因为他跟我老妈一直都是比较好的朋友，所以我更在乎别人的评价

我感觉我最近有点儿放松了，工作也没有非常认真去做，书也没有看，跳舞也不能坚持，希望自己能够继续努力，永远追求成为更好的自己，永远不要放弃，有时候看见别人朋友圈发孩子多优秀的时候感觉到挺有压力的，希望以后不要给孩子太多压力，不要让她一直跟别人比，虽然说的都是跟自己比就好，但是做不到

经常会陷入到一种模式里，很影响情绪，因为打电话问一个对象，被人家质问那些材料有没有看，所以好像就陷入到很低落很糟糕的情绪