永远不要低估你改变自我的能力
软弱是生命的一部分 当你软弱时 其实是上天在提醒 要对自己好一点 不要回避 躲不掉的就直面 我们用前半生时间塑造自己 又用后半生时间接纳自己 要接纳完整的自己 从接纳内心的软弱开始 那是我们通往坚强的必经之路!

有勇气来改变可以改变的事情 有胸怀来接受不可改变的事情 有智慧来分辨两者的不同
要学着独立 即便是最亲密的朋友也不会清楚你现在身上发生的痛苦 要学着坚强 即便是父母也不能陪着你把一生走完 我们必须学着自己来承担所有的一切 而不是去奢望所有人都能理解你 陪着你 容忍你 焦虑症如同一个契机 让我们学会真正的独立 坚强

都会过去的！

一个人若认为自己经历的痛苦是毫无价值 完全无用的 这大概是人生最可悲的事
世上有两种人 一种人一经打击就心灰意冷 从此消沉下去 一种人在和挫败挣扎一番之后 他总会找到一条更平坦更光明的路 使自己更坚强 无论是在精神上或在事实上 他都有机会以胜利者的姿态再度活跃起来

能把弯路走直的是聪明的人 因为他找到了捷径 能把直路走弯的是豁达的人 因为他多看了几道风景
冰山之所以瑰丽雄奇 是因为它有3/4埋在水下 若欲写好人生的传奇 就要学会冰山的深藏与厚重 别有点成绩就写在脸上 谁一生没有几处得意？你炫耀的只是自己的无知与浅薄 别稍有哀怨就到处示人 谁的心坎上没有几道伤口？你展现的只是自己的软弱与卑微
当你能把得失深藏于心 人生自然变得厚重 焦虑自然远离

小时候摔了跤 总要看看周围有没有人 有就哭 没有就爬起来 长大后 在人生路上摔了跤 也要看看周围有没有人 有就爬起来 没有就哭
人生是一个车站 进来了 出去了 昨天是一道风景 看见了 模糊了 时间是一个过客 记住了 遗忘了 生活是一个漏斗 得到了 失去了 情谊是一桌宴席 温热了 冰冷了 迷惘是一种态度 放纵了 收敛了 生命是一种坦然 也哭了 也笑了 而焦虑 是一场战斗 尽力了 释然了

你现在的付出 都会是一种沉淀 她们会默默铺路 坚信付出一定会有回报的!
喜欢跑步的人很多 但坚持跑步的人不多 喜欢梦想的人很多 但坚持梦想的人不多 现实生活中 每个人的思想都很丰富 但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多 所以 有人成功有人失败 有人笑有人哭 关键是一开始是否能勇敢面对 是选择笑 还是哭

最暗的夜 才能看见最美的星光 人生也是如此!
我依旧相信 能仰望 就是幸福 虽然生命总如段流的小河 最终无奈的没有了结局 但是只要努力过 拼搏过 坚持过 就会美丽 我们的生命没有童话中美好的结局 却有曾经真实拥抱过的年年岁岁 我只希望当我们走到了人生的终点 回首来路 会看见一个令我们自豪的自己

赞楼主，我们都是有故事的人，我对文字也有很强的兴趣

当突然有一天 你在一贯的恐惧中顿悟了 挣脱了 你会发现 原来 也不过如此
凌晨突然发作 心跳破记录的来到了168 全身火烫 电流乱窜 眩晕伴随着恶心 如期而至
可我突然灵光一闪 完全无视了她 拖掉衣服 关掉艾派 静静的选择了睡觉 在黑暗中仔细的体味着这种感觉 心里有个坚定的信念 ：又来了 每次都差不多 要死早死了 过会儿还不是要睡觉 那还不如就现在睡呢 于是翻身便睡 不到十分钟 就睡着了。。。
人生就是这么神奇 有时候 只要一个灵光一闪 原本横亘在你面前看似无法逾越的坎坷 原来 只是一节小台阶而已

有时候阳光很好 有时候天空很暗 这就是生活
世上有一样东西 比任何别的东西都更忠诚于你 那就是你的经历 你生命中的日子 你在其中遭遇的人和事 你因这些遭遇产生的悲欢 感受和思考 这一切仅仅属于你 不可能转让给任何别人 就像你和焦虑症的这场战争 哪怕是你最亲近的人 也不可能感同身受 这 就是你最珍贵的财富!

楼主我想咨询下这病情感会麻木吗

能够拯救你的 只能是你自己 不必纠结于外界的评判 不必掉进他人的眼神 不必为了讨好这个世界而扭曲了自己
世界再大 大不过包容的心 路途再远 远不过燃烧的梦 生命中不需要有太多的寻找 要学会适当的驻足 逗留 休憩 想要得到的东西越多 就会觉得越累 不如给自己预留点时光 弛缓神经 愉悦身心 让旷日持久的紧张情绪能够放松些 就如同水 不争可容万物 无怨涤荡尘埃