总会有些不喜欢 又不得不去做的事 与其每次抱着敌视的心情去面对 不如把它们养成习惯
习惯跑步 习惯早睡 习惯记录 习惯和惊恐发作在一起 习惯能消磨一个人对事物的厌恶感 能让一个人与世界相安无事 “习惯了就好”不是无奈 而是学会了对自己体谅

你又怕了?你又想去医院检查了?你又觉得自己不是焦虑症而是别的什么大病了?
心如止水 乱则不明 很多事 你越是想去弄个清楚 反而越是困惑 心中一旦有了执念 就像线团 只会越扯越乱 子欲避之 反促遇之 凡事顺其自然就好 既来之 则安之 这才是生存之道 偶发的变故 有时会击垮我们 但还是要站起来 痛苦即使如刺在喉 也要努力软化 放过痛楚 放过自己!

就像叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样 我也要从不假思索的恐惧里挣脱 这才是活着
生活 就是让你不断遇到你最不想发生的事情 能撑过去 你就长大了 而就算撑不过去 也会强迫你撑过去的 因为生活就是时间 无论你能不能承受 它都不断向前 永不停歇 痛苦不会停留 它只是像潮水那样 来来回回拍打在你身上 习惯了 就不痛了！

艺术家多半焦虑

有阴影的地方 必定有光
孤单时 仍要守护你心中思念的角落 未来遥远而没有形状 梦想还不知道该叫什么名字 我们常常一个人 走很长的路 在起风的时候觉得自己像一片落叶
但是 绝不要放弃 如果飞不起来 那就跑 跑不动 那就走 走不了 那就爬 无论怎样 都要继续前行

惊恐面前你是不能妥协的 你退缩得越多 能让你喘息的空间就越有限 焦虑面前你是不能将就的 你表现得越卑微 一些幸福的东西就会离你越远
如果在被银行拒绝了242次之后 霍华德-舒尔茨放弃了 这个世界上就不会有星巴克 如果在被数十家出版社拒绝了数年之后 J.K.罗琳放弃了 这个世界上就不会有《哈利·波特》 如果他的主题公园被否定了302次之后 华特·迪士尼放弃了 这个世界上就不会有迪士尼乐园。。。所以 就算再困难 也请咬牙坚持住!

我们最大的悲哀 是迷茫地走在路上 看不到前面的希望 我们最坏的习惯 是纠结于当下的痛苦 不追寻明天的方向
我们的失败 有时和素质无关 而是在困境中缺少韧性 坚持成了我们最长的短板 但凡成功者 并非都是出类拔萃 而是他们相信 只要忍受了 挺住了 成功早晚会露出笑容！

最好是白白

当我们凝视死亡和黑暗 让我们害怕的只是未知而已 别无其它
我们要学习向日葵 做一个积极吸收正能量的人 生活中其实没多少大风大浪 人生多数时候都是自寻烦恼 所谓自寻烦恼 就是吸收的负能量太多 要学习向日葵 哪里有阳光就朝向哪 心里若是充满阳光 人生即便下雨 也会变成春雨

楼主，加油，你好样的？

有时候你不得不笑 表现的好像一切都好 然后 转过身去扭曲了脸庞 其实年轻的我们并不是输了 只是 还没有赢!
人的一生总有一段会在迷雾中行进 远远望去 只是迷蒙一片 辨不出方向和吉凶 可是 当你鼓起勇气 放下忧惧和怀疑 一步一步的向前走去的时候 你就会发现 每走一步 你都能把下一步路看得更清楚一点 往前走 别站在远远的地方观望 最终 你就会走出这片迷雾

我们都不可避免的成长 会有无数杯从头淋下的冷水 会有无数瞬间心如死灰 会有无数人把你的绝望作为笑点
但是 亲爱的 你可以留下泪 但请你别下跪 你可以熬过黑暗边缘洗去满身狼狈 可以擦干脸上的泪 拍拍身上的灰 继续走的很远 直到有一天 你就知道之前坚持的一切 包括万般的苦痛都不白费!

加油↖(^ω^)↗