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[日记贴]用力跑。你来见证我的记录。。800&1500

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我是一个业余运动员,或者连运动员都不算。高中在校队练了一年。后来由于学业放弃了田径。大学里进了田径队,今年5月份参加了北京高校运动会男子乙组(非体育特招生)的800和1500米比赛,成绩分别是2分06和4分27,虽然很慢,但都进了前五。想好好练练,要么不跑,要么努力跑到最快,这就是我的性格。立个帖子,不求关注。记录自己的成长,见证每一次突破和坚持。


IP属地:北京来自Android客户端1楼2013-11-07 14:29回复
    从十一月份开始的.已经恢复性训练一周了。六月到十月就没动过


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2013-11-07 14:30
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      加油,好样的


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2013-11-07 15:12
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        今天跑了一个16圈.6400...平均一圈1分35。身体素质训练(跳台阶,推墙跑神马的)。最后三个100。已经不虚了,可以上强度啦


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2013-11-07 18:14
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          11月7号。8个400。一分十一个。最后两个强度已经达不到了。看来还是没完全恢复。加油!


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2013-11-08 18:38
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            加油


            来自Android客户端6楼2013-11-08 18:43
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              怎么改坐着跑和晃上身啊。没有专业教练真是捉急啊


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2013-11-08 22:40
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                我一千米跑了三分二十完后都吐了,,15岁上初三,没专业练过,体育老师也是一坑,教我憋气跑……


                IP属地:陕西8楼2013-11-08 23:00
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                  什么学校的~能见着海宁大神


                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2013-11-09 08:32
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                    今天跑了传说中的1234.4321。练反胃了。还没吐。前5个往上加的时候真是绝望啊。我觉得练完这个我会爽一天,图书馆走起。。


                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2013-11-09 18:54
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                      哈哈,楼主好样的,加油,挺佩服你的


                      来自Android客户端12楼2013-11-09 20:44
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                        刮大风了。明天能停不啊。没有室内道真是操蛋。


                        IP属地:北京来自Android客户端13楼2013-11-09 23:02
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                          45分钟定时跑。10个50冲刺。120个蛙跳。。明天给自己放天假哈哈哈


                          IP属地:北京来自Android客户端14楼2013-11-10 18:58
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                            操场像给我一个人开的感脚。


                            IP属地:北京来自Android客户端15楼2013-11-10 19:04
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                              11月12日。三个1200。真的很慢。。。


                              IP属地:北京来自Android客户端16楼2013-11-12 18:07
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