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回复:我决定从今天开始锻炼!留个见证!

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IP属地:浙江135楼2013-10-23 07:18
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    为了减肥吗?两个多月了减了多少?不是说胖子跳绳对膝盖不好吗,还跳绳,跑步就行了。。。


    来自Android客户端136楼2013-10-23 08:19
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      今天是第七十一天,跑步5公里,俯卧撑100个,原地高抬腿108个,因为腿疼跳绳暂时停止。


      IP属地:河南来自Android客户端137楼2013-10-24 06:35
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        今天是第七十二天,跑步6公里,俯卧撑100个,原地高抬腿110个,腿有点肿,我想坚持。


        IP属地:河南来自Android客户端138楼2013-10-25 06:28
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          今天是第七十三天,跑步6公里,俯卧撑100个,原地高抬腿100个。


          IP属地:河南来自Android客户端141楼2013-10-26 06:38
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            今天是第七十四天,跑步5公里,俯卧撑100个,原地高抬腿100个。


            IP属地:河南来自Android客户端143楼2013-10-27 06:35
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              IP属地:浙江144楼2013-10-27 08:16
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                今天是第七十五天,早上5公里跑步,100个俯卧撑,100个原地高抬腿。


                IP属地:河南来自Android客户端145楼2013-10-28 06:26
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                  今天是第七十六天,早上跑步5.2公里,俯卧撑100个,原地高抬腿130个。


                  IP属地:河南来自Android客户端146楼2013-10-29 06:30
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                    今天是第七十七天,跑步4.7公里。


                    IP属地:河南来自Android客户端147楼2013-10-30 06:15
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                      今天是第七十八天,外边下雨了。


                      IP属地:河南来自Android客户端148楼2013-10-31 04:53
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                        今天是第七十九天,跑步6公里,俯卧撑100个,原地高抬腿130个。


                        IP属地:河南来自Android客户端149楼2013-11-01 06:36
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                          今天是第八十天,跑步6公里,俯卧撑100个,仰卧起坐108个。


                          IP属地:河南来自Android客户端151楼2013-11-02 06:39
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                            今天是第八十一天,跑步5.1公里,俯卧撑100个,原地高抬腿106个。


                            IP属地:河南来自Android客户端152楼2013-11-03 06:17
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