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今天是第六十一天,早上5公里跑步,100个俯卧撑,109个原地高抬腿,110个跳绳。
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118楼
2013-10-14 06:45
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今天是第六十二天,跑步5公里,俯卧撑108个,原地高抬腿100个,跳绳100个。
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今天是第六十三天,早上5.2公里跑步,100个俯卧撑,118个原地高抬腿,200个跳绳。
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124楼
2013-10-16 06:46
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今天是第六十四天,早上5.2公里,105个俯卧撑,118个原地高抬腿,200个跳绳。
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125楼
2013-10-17 06:40
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今天是第六十五天,跑步5.2公里,跳绳200个,俯卧撑101个,原地高抬腿118个。加油!坚持!坚持!一定胜利!身体是一切的根本!
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126楼
2013-10-18 06:33
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今天是第六十六天,跑步6公里,俯卧撑105个,原地高抬腿119个,跳绳200个。
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2013-10-19 06:35
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今天是第六十七天,跑步6公里,俯卧撑100个,跳绳200个,原地高抬腿130个。
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129楼
2013-10-20 06:48
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今天是第六十八天,跑步6公里,俯卧撑100个,原地高抬腿130个,跳绳200个
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130楼
2013-10-21 07:03
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今天是第六十九天,跑步6公里,俯卧撑100个,原地高抬腿128个,跳绳200个。
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2013-10-22 06:42
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今天是第七十天,跑步5公里,俯卧撑100个,原地高抬腿103个,跳绳200个,小腿骨头有点痛跑步减少了1公里。
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134楼
2013-10-23 06:29
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今天是第七十一天,跑步5公里,俯卧撑100个,原地高抬腿108个,因为腿疼跳绳暂时停止。
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137楼
2013-10-24 06:35
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今天是第七十二天,跑步6公里,俯卧撑100个,原地高抬腿110个,腿有点肿,我想坚持。
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2013-10-25 06:28
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今天是第七十三天,跑步6公里,俯卧撑100个,原地高抬腿100个。
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141楼
2013-10-26 06:38
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今天是第七十四天,跑步5公里,俯卧撑100个,原地高抬腿100个。
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2013-10-27 06:35
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今天是第七十五天,早上5公里跑步,100个俯卧撑,100个原地高抬腿。
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145楼
2013-10-28 06:26
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