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跳绳给我快乐
绳来气旺
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晚安啊,朋友!
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932楼
2015-11-02 22:58
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跳绳给我快乐
绳来气旺
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早上好,问候到,祝福来,好身体,常锻炼!
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933楼
2015-11-03 06:22
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观鹭
绳乎其神
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11月3日,周二,雾霾。
第18天,Sweat Cardio 1-2,约36分钟。AB Ripper 100,6分钟。
转眼都11月了,才到第18天,90天的计划我看来得180天才能完成呀。
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934楼
2015-11-03 21:41
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cl811017
绳魂飞越
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水神盖楼走人
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935楼
2015-11-04 11:38
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观鹭
绳乎其神
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11月4日,周三,雾霾,重度污染。
今天晚上没时间,于是拉伸18分钟放松一下了事。
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936楼
2015-11-04 23:15
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跳绳给我快乐
绳来气旺
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运动达人,早上好,此时4:42分,醒来了,或许大家都在睡梦中,给大家送去清晨祝福,快乐每天,稍后准时起床,做运动,加油
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937楼
2015-11-05 04:42
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跳绳给我快乐
绳来气旺
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晚上好,好梦!
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938楼
2015-11-05 22:04
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观鹭
绳乎其神
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11月5日,周四,阴雨,户外温度最高跌到4、5度了,好在单位有暖气。
第19天,Sculpt Circuit 1-2,约29分钟。
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939楼
2015-11-05 22:37
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跳绳给我快乐
绳来气旺
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早上好,运动回来了,天气降温,室外零下1度了,注意保暖哦!
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940楼
2015-11-06 06:21
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观鹭
绳乎其神
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连续两天早起,困、累,今天休息得了!
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941楼
2015-11-06 21:36
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跳绳给我快乐
绳来气旺
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早上好,周末快乐,带上祝福来串门了,室外冷多了,感觉冬天的脚步很近了,运动运动,身体舒服,心情愉快。今天继续上班,工作与运动同行,快乐同健康相伴!加油,绳友!
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942楼
2015-11-07 06:36
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鼠假猫威
绳乎其神
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北京是不是下雨啦?我看朋友圈有人发了北大的郎润园雪景,不知道是不是下雪了
943楼
2015-11-07 21:04
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跳绳给我快乐
绳来气旺
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每天晚上来看看,带给绳友美好和快乐!回忆下即将走过的一天,收获了什么,失去了什么,什么是快乐的,什么是烦恼的,一切都不是那么重要了,唯有一颗快乐的心才是最重要的,活着就是体会一种快乐或者说是幸福的感受,努力了,拼搏了,奋斗了,也就收获了。希望快乐永远伴随我们每个人,加油!
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944楼
2015-11-07 22:20
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跳绳给我快乐
绳来气旺
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清晨归来,早上好,跑步回来了,外面冰天雪地啊,地面光溜溜的,小心翼翼慢跑回来,身体不冷,暖和了,周末快乐哦!
,洗漱,早饭在即,然后上班!
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945楼
2015-11-08 06:25
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绳魂飞越
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闺女不好好吃饭,无力灌水
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946楼
2015-11-08 09:13
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