觉得跟家人住一起你就别想不吃饭 各种引诱 这两天男朋友受伤了 老妈还天天给做好吃的！！！！！！气死我了

要是晚上九点过了还不饿、我就有种感觉说我这一天减肥很失败、有饿的感觉让我很开心

到八点才加完班、想回家了、手机也快没电了

上班好累呀

【第三招】消肿一阳指!!
这招则利用的部分，则是食指的指节
手法：以食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处
这招除了能够放疏通淋巴腺之外
对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言
也能够达到非常舒畅的放松筋络效果
甚至因为放松肌肉，而达到改善表情纹的问题哩!!

【第四招】排毒疏通拳!!
手法：握拳后，以指节自耳根下方向下推刮
这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效

又一轮运动结束，黄垫+小灰

基本上每个动作大概重复10-20次左右(视心情调整，发懒的时候就少按几下啰!!)
力道上会稍微用点力(眼周除外)，但也不要用力到按到黑青唉!!
脸部的按摩部分，我大多是在晚上洗脸时进行，因为涂完洗面奶后脸部滑滑的
能让按摩加顺畅，千万不要在完全干燥的时候推刮喔!!会拉伤肌肤的!!!

一小时健美操
晚上喝了杯酸奶，吃了根香蕉，感觉好撑罪恶啊

你敢这样拍自己么?
永远的45°.
因为只有那样,
才能让你的圆脸,
看得像是瓜子脸.
因为只有那样,
你才能找回一点自信.
你除了45°照下自己的脸.
还敢露别的地方么?
我看拍几十张都觉得没一张好看

你敢绑这样的头发么？
你自己清楚
这样绑着多像个**。
就因为你胖。
呵呵，
春花，
上五花肉。
你就继续吃吧。
没有你，怎么能显示瘦子的美呢？
没有你，怎么能显示女神的优雅呢？

瘦的人,嘟嘴是可爱.
你呢?一堆死肥肉.
你愿意一生做个屌丝女么?
姑娘,你该做自己的女王.

胖子
你只能挡住别人的视线,
不能成为别人眼神的焦点.

看着眼馋不?
想吃么?
胖子,
它们就是你胖下去的原因.
想想,
它们就是恶心的脂肪,
你还吃得下去么?
如果还能吃下去,
我只能说,
你就一辈子做你的女屌丝吧!

瘦下来的你.
或许和她一样漂亮
或许比她还要漂亮
为什么不管住自己的嘴呢?
告诉自己,
我要瘦
告诉自己
我会瘦
告诉自己
我在瘦!