晚安、明天继续加班、

昨天吃了冒菜、从昨天晚上到今天早饭都BB三次了、难道不吸收？

我昨天晚上穿了下以前穿不了的裤子、现在居然能穿进去了！

今天听说八月五号就要放假了、还有半个月我要怎么才能达到目标？有点捉急了

昨晚回家晚了，木有运动，内疚啊

今天报道。昨天爆了今天果断早上体重也爆了。55.9！！！之前的努力又白搭了。
今天中午和爷爷奶奶吃饭，爷爷说让我一个星期就养回来胖乎乎的样子了，那才健康。别！我现在就是健康体重啊！！
早上吃的小米粥和鸡蛋。
加餐是红枣
然后小红帽
中午米饭大大碗放了故意弄膨胀的少少米饭，鸡肉好所以被要求吃了三块，番茄汤和番茄炒蛋。
都吃了几口就撑得和狗是的。果然在家吃饭要采取策略！！！

姨妈期间各种暴食各种吃 又变成98了 ..... 黄金期明天开始 ， 我要弥补我的罪过 ....

黄垫+小红，呼呼

么么，今天我好像还没来签到，姨妈准备走了

做了一遍玉珠贤瑜珈，拉拉筋骨，哈哈

刚下班到家冲完凉什么的 ， 明天开始黄金期 加油加油加油 黄金期一周我要到94

我才跟男友玩了回到家、今天有坚持晚上不吃、鼓掌

今天早上吃了碗面。。。
中午西瓜，
晚上西瓜，
然后健美操一小时
跑步四十分钟
今天晚睡了唉TAT
体重50.7