21天减肥法啊？拐拐……弄接滚饿！

这样很伤身体的……要小心�

恩，，
以前是过午不食
现在试试新的吼吼~习惯了就好了~
就象我路过门口面包店闻到香味就饱了= =~

呵呵！作孽的呀！小姑娘……这样会反弹的吧

只是前三天不能吃而已
很多Jm都这样过来的
我觉得减肥是要一辈子的
以后即使到标准了也要时刻注意

这到是的，不爱吃还可以，喜欢吃的人不是永远离美食而去了？呵呵

零食什么的我差不多吃个遍了。。
就是甜品乳酪什么的放不下牙```不过以后准备半个月犒劳自己一次！
应该不是很过分把```这样也不容易爆食吼吼```毕竟高热量的东西多吃也不好~

恩！一直不吃的话可能会暴！偶尔的放纵对减肥也算有利�

我也是采取21天方法,就是怕坚持不了,今天是第一天,坚持的还可以,没有进任何食物,除了喝水,先说说我的情况,160,今天空腹是109

楼主,你比我早一天,我今天是第一天,希望我们互相鼓励哦,我的理想是90----92,就可以了,达到我去年的水平就可以了,呵呵

嗯嗯。
明天是第三天断食了。
一起++++++U!
坚强德瘦到最后!

顶上

同志们
俺起来啦
今天早上称了下
89。6拉/
我下90拉？
开心开心
继续努力！！�

偶来报到了，今天是我21减肥法的第一天啊，呵呵，刚才早晨我去称了，114拉，两斤就下去了，也太快了吧，呵呵，到月底我的目标是100，只剩下14斤咯，加油哦~~~姐妹们坚持啊~~~

其实我在此之前已经喝了一多月的粥了，偶尔不吃饭也没怎么感觉了，只是昨天回家了，妈妈做了好多好吃的啊，我吃了5个鸡翅的啊，今天我就打算什么不吃，可是一个朋友他生日，给偶鸡蛋，偶要不要吃的呢，两个的啊，这是我21天的第一天的啊 ，姐妹们，给个意见的啊~~~
80斤 啊，那我起不是要减掉36啊，不对，现在是34拉，呵呵，好大的一个数字的啊，不过偶有信心的诶~~~BAXIA ~~~

月底14斤应该可以把。
嘿嘿~
今天我第三天啦~加油！！�