36 回复：8.7开始新一轮减肥.21日减肥法直至8.27!./ 
 21减肥法的运动都需要哪些的诶？ 
 
 
 作者： ⊙尐吖头脾气拽 2007-8-8 17:01 　 回复此发言 
 
--------------------------------------------------------------------------------
 


运动阿。我觉得偶尔游游泳
然后每天散散步什么的就好啦
本来21天不运动都能减慢多 因为吃得少
运动就可以让皮肤更加紧实拉

嗯嗯```一起+++

我回来啦
吼吼我也没吃东西呢````
有点虚脱````

- -阿哈哈哈
我是很强的!!!吼吼
我是超级喜欢甜食阿..现在对零食没什么兴趣..!

是牙是牙```所以更要克制住！！！！
一路都是小吃店！！�

吴江路啊
我很少去喔```觉得那里东西也没什么太大的特点
很多摊头都一样
更喜欢早茶甜点喔```以前在广州住过6 7年忘不了那些点心喔```

额。。。
我喜欢乳酪很多的东西```
嘿嘿```我喜欢的都是高热量- -�

我也是阿- -~现在天天碰老卡路里的书算阿算
我的饼干都给我家兔子吃了
哎```看它吃奥利奥上面的奶油喔````感觉我比它吃得还少牙

8.28 80~84左右我都可以接受吼吼~
主要是自己看了满意就行了
我体型还是满匀称的````就是还有些部位不满意````继续努力牙
明天节食的最后一天老````干八代```
生命在于运动！！�

还好拉```瘦到满意了就停了

嘿嘿说得好啊
女人总觉得身上多个几斤呢

我今天是21天地二天 
断食呢
第4天贴食谱�

恩，，
以前是过午不食
现在试试新的吼吼~习惯了就好了~
就象我路过门口面包店闻到香味就饱了= =~

只是前三天不能吃而已
很多Jm都这样过来的
我觉得减肥是要一辈子的
以后即使到标准了也要时刻注意