星期六的时候我的体重还102斤，可是这两天暴饮暴食，今天体重估计有108斤了。体重再涨下去我要疯了。本来我想过了端午再21天减肥法的，因为我喜欢吃粽子，我想在端午大爆一次，准备吃好多。可是看着我的体重上升的速度，早上想了很久，纠结了很久，决定今天开始，不就少吃一个粽子吗，等我减肥成功了再吃。

我从4月1号开始减肥的，用的21天减肥法，减了10斤，后来一直过午或过早。

减肥前体重:125斤
现在体重:没称，估计有108斤
目标体重:95斤
方法:21天减肥法

这次21天减肥法我要严格

熬过前三天，后面的就很好坚持了

体重最轻的时候102斤，然后体重一直不下降，就越来越没有毅力，一直吃东西，越吃越饿。

什么是21天减肥法?能具体说下措施吗?我也学习下

楼楼,咱俩一块把,怎么样

上次我自己21天减肥法，最难熬的是断食第二天。其它的时候都没啥感觉了。别人都佩服我有毅力，其实不是我有毅力而是我看着别人吃饭自己完全没有食欲。这次我要严格

今天早上起来喝了杯蜂蜜水，现在一点都不饿，我昨天真的吃太多了。

明天端午节，我肯定要难熬了，幸亏我明天不在家

不知道是不是断食吃得少原因，没吃一回家就会反弹的特别厉害，我试过三天六斤，当时想死的心都有了。所以觉得复食比减肥更重要，复食不好就会反弹。。。

嗯，之前我21都第三阶段了结果回家一趟就爆掉了回来不甘心就重新21，一个星期以后下百了，但是这次21心情没有上次好老是烦躁这几天内分泌又有些失调就更烦躁了，经常想着要不要算了直接复食吧，但是不甘心，不想反反复复的减肥那样更伤身。所以算了，现在安心按着21走下去，姨妈什么的相信复食以后肯定也会正常的毕竟我真的是因为减肥才不正常的。

现在胃明显变小了，很多大分的东西也都吃不下去了，也算是一个好处。每一个胖子差不多都是一个吃货，我就是。但现在就算很多当心放在我面前也没办法完全吃掉。但以前绝对会，减肥说的到底就是少吃无论哪种方法，只是时间问题和坚持。