楼楼21天的前三天瘦了多少呢？

黄瓜买好啦，明天早上可能还是小白瓜

这个减肥法真的会让人食欲变小

第二阶段第三天食谱:
早上一杯白开水，九点多吃了一个小白瓜，十点多吃了一根黄瓜，三点半吃了一根黄瓜。

两根黄瓜吃的我又吃烦了，明天可能吃西红柿

刚才在第二个药店秤的98斤了，又瘦了两斤

晚上再去我家旁边药店称下

刚才又看到160左右80斤的那个人了，我发现她的手臂，腿上还有脚上瘦的青筋暴露出来，特明显。她就是吃不胖的那种体质

第二阶段最后五天我尽量不称体重了，21号晚上秤。我瘦到93左右开始复食

现在最怕遇到平台，如果这五天我平台了，我可能会忍不住的要爆食，所以不称最好。如果这五天平台，一斤没瘦，22号我要继续第三阶段每餐都吃六分饱，平台过去肯定会瘦的。如果没平台，根据瘦的情况决定第三阶段怎么吃。一定要忍住

刚才吃了几个紫色李子

早起一杯白开水，6个紫色李子，我一吃李子就会拉肚子

这效果真快啊，刚才拉肚子了。

自从开始减肥，开了好几个帖子了，也有挺多人说要跟楼，下定决心要减肥，可是最后都不见踪迹了。就算我一个人也要坚持到最后。减肥就这一次，必须成功。

上午又吃了好几个李子