在家估计吃到96了，胖了4斤，4斤，多么难掉的4斤。一个月，过午，争取10斤，到85。过早过午掺一起。

矮个子，小胖子，这次一定要成功。食物没有那么美好。告诉自己，我没有食欲，我不想吃东西。

饿。忍住。今天争取不吃。短粗腿。

5.5
早 两块红豆酥
上午 200毫升酸奶
午饭 两块猪蹄 一瓶每日活菌
下午 三片好吃点粗粮饼干 一包旺旺雪饼
还好 能接受今天吃的。

早饭。一个鸡蛋。3片好吃点粗粮饼。

闷热。估计真的会下雨。

午饭。 一根香蕉。 一块五豆沙饼。 两块麻花。

5.6 过午第一天
早 一个鸡蛋。3片好吃点粗粮饼。
午 一根香蕉。 一块五豆沙饼。 两块麻花。
3颗枣。
进食结束。

睡午觉去。
下午放学陪朋友弄头发。

5.7. 第二天
早 酸奶 鸡蛋 一根黄瓜 几颗枣
午 一杯燕麦 3片吐司 3片粗粮饼。
一根大香蕉。

喝水喝水、
室友吃黄瓜我忍住了、
不过尝了朋友一块麻花。
加油。
饿，就说明脂肪在燃烧。

时刻想着，我在瘦 我在瘦。
然后，就会忍住不吃，就会真的瘦。

早饭。黄瓜酸奶鸡蛋。计划过早。希望能坚持住。

5.8 第三天
过早过午都失败
早饭 黄瓜 酸奶 鸡蛋
午饭 5块麻花，一个苹果，几口素菜，一串面筋。
下午逛街 一根面包卷 两个烤面筋 4个寿司。
一天的失败不会打败我的。
明天又是新的一天。

早。酸奶。半根黄瓜。