老师.怎么联系您.我有余恐.社恐.超级自卑.我该怎么办帮帮我

老师.您好.终于找到您了.我在此和您说下我的经历.从初中说起吧.在初二时.我喜欢上了我们班的一个男生.他也喜欢我.想和我交往.后来我因为这个事情没心情学习.觉得对不起爸爸妈妈.就没有同意.其实我还是挺喜欢他的.但是为了不耽误学习.我就对他说你别缠着我了.后来我为了压制自己.就不和他说话.为了不让他觉得我喜欢他.每次见到他我就拉着脸.我们两在一个班.上课时我就发现自己总是控制不住余光会看他.记得有一次上课.我看到老师看完他就看我.我就在想.老师是不是知道我们的事了.我还感觉老师们对我不像以前那样重视了.于是.我就去找了我们班主任说.问他是不是知道我和他的事了.因为上课总是爱用余光看他.我要求老师给我欢了好几次座位.我还用手遮住余光不去看他.我还感觉在上课时我一咳嗽他也会咳嗽.我就很烦.我觉得他是在呼应我.就这样熬过了痛苦的初中.但此之后我就发现我在上高中以后.也总是会给自己找个男同学在上课时用余光看他.在教室自习也是会盯一个男生用余光看他.还总是感觉他会发现.感觉我喜欢他.所以为了不让他有这个感觉.我看到他就会拉着脸.老师您说我这是什么情况啊.大学我一旧如此.真的很痛苦.我都23了.

老师在和您说下我在高中的经历.本来我是一个爱说爱笑的人.话多.多的都有点让人烦.在高一时.我在我们算是比较活泼的女生.老师就比较关注我.我爱说话.在学校还老是惹祸.老师就爱往我家打电话.还请过我几次家长.因为老师说我很聪明.就想让我在高二进重点班.还记得有一次我在外面乱说一个男生和女生的事.那个男生来找我.拿这一张纸就拍在我脸上.我话多惹了好多祸.我就想我不说话就完了.到了高二我基本不和我们班人交流.交流也就一两个女生.男生一句话都不说.老师同学都说我变了.我感觉这样挺好.专心学习.但在学习时也会给自己找个目标用余光看.注意力不集中.就是在家看书时.没人也会给自己找个东西时不时的看他.真的很痛苦.在家看电视时.有时就会用余光看我爸爸.我弟弟.后来勉强考了个专科.到了大学.我也是少言寡语.除了同宿舍人不和别人交流.去图书馆看书也会用余光给自己找个目标时不时看下.根本学不下去.现在我一学习就会在满脑子想让我担忧的事.然后就看不下去.有时觉得活着没意思.下了课.我基本是等教学楼没人才走.不喜欢一个人走在人群中.有同学就没事.过了五一.因为和宿舍人选的专业不一样.一想到以后要一个人上课就怕死

老师您好~我最近又出先了一种新的强迫症症状——我总是担心别人会不会把口水或痰吐到我身上，或者是吐到头上了，自己却没有感觉到……举个例子吧，某天放学骑车时，路边站了一坨人，都是些小混混，我骑车经过他们身边时就在担心，事后我就一直在反复回忆，推理一切可能性，去想象口水吐到头上的感觉，然后再竭尽全力的去回忆当时的情况……

老师您好~我最近又出先了一种新的强迫症症状——我总是担心别人会不会把口水或痰吐到我身上，或者是吐到头上了，自己却没有感觉到……举个例子吧，某天放学骑车时，路边站了一坨人，都是些小混混，我骑车经过他们身边时就在担心，事后我就一直在反复回忆，推理一切可能性，去想象口水吐到头上的感觉，然后再竭尽全力的去回忆当时的情况……

好心人 我简单咨询下
昨天到现在又有点反强迫 一直在想 会不会以前发生的有些自己在意的事情 自己现在不知道？然后又告诉自己 怎么可能不知道 想想也没那些映像呢？ 最后想到了万一自己有失忆以前的某些事不就不知道了。。。万一真的有那种失忆怎么办？然后又去百度失忆 哎 真心痛苦。望楼主安慰下 其实这两天感觉都快好了 ~

老师，你好，我强迫症三年了，感觉渐渐习惯了强迫，但是还是无法完全摆脱，情况几天好几天坏的，前几天到看了医生，可那位医生还没帮我咨询两分钟，我说我是强迫症，话还没说几句，他就给我开了德巴金丙戊酸钠缓释片每天一片和盐酸曲舍林每天两片，我看了那副作用很可怕，强迫症好的那几天感觉根本没必要吃那药，觉得那位医生没有认真对我咨询，药还是晾在那里一直没吃。老师，您能不能给我些建议呢？

请问楼主，得了强迫症不吃药能调节好吗？

求咨询我特别苦恼，总是强迫自己问我男友以前和别的女的的事还有细节，我不想问，可总有一个我强迫自己问，不问就睡不着，很苦恼，他都烦了，总觉得怕他对以前的什么样对我也就什么样没有区别，没有安全感好痛苦

强迫症性神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，而这强烈冲突使病人感到焦虑且痛苦；明知没有必要，却无法自我控制，也无法摆脱(病程标准三个月)。社会功能受到一定程度的损害。

我高二了，我托俩个同学帮我会考网上报名，把考试号码等信息也给了他俩，事后我就强烈担心他俩商量或其中一人在明年高考报名时乱改我的信息，害我，其实这种事很普遍，很多同学都托有电脑的同学帮忙会考网报，帮我报名的俩个同学尽管学习没我好，其中一人学习很差，但为人都很好，没想法，老实开朗……我该怎么办啊？这种担心令我崩溃…我在〈松心，生命的点滴记录〉贴子里@您了，倒数两二页对这个会考报名的问题做了详细的说明，您要有时间就去看看，给点建议吧。

今天路过水果摊，看见别人把手机和水果刀一起放在摊位上，我就紧张起来，害怕会因紧张而失手碰到水果刀，扎着手机，然后手机会有危险

老师您好，我开车的时候老是喜欢对方向盘产生强迫思维，比如明明是在直线道路上正常行驶，只要扶稳方向不动就行了，但心里总是会担心自己哪天会乱转方向导致事故！这些基本的开车常识我何尝不懂，但心里就是会强迫。通过自学一些心理疗法后感觉心里会变很静、变得很轻松，但过段时间这些的强迫又会涌上心头，心里很纠结。请老师帮帮我，期待您的回复，谢谢

你好，我的后脑常常有发紧的感觉。这是什么原因，我该怎么办啊？

我熟读了森田的理论 他就是说要接受痛苦 为所当为 痛苦会消失 可是我得痛苦是造成心脏疼 很严重 不是说我不能忍受痛苦 我是会疼的心脏血管爆裂 你说这种情况 我如何接受 接受的话可能会生命危险 所以森田的貌似不行 我不知道怎么办 这个情况 ——
我想请教一下 如果我做了3次后 造成心脏血管爆裂的想法 于是超级疼 然后第四次的机会是没有了 也就是 此刻我面对这种生命危险的疼痛 我要怎么办 ？
【当我重复了3次后 造成了心脏血管爆裂的事 于是我会真的如此的按照这个方式 去疼痛 困扰的就是 这样我会
死亡