2012•12•1减肥216天
体重61.5（123）
清水两天，，，，，，

2013•12•2日减肥217天
体重：61.2（122.4）
努力一个星期到120，在一个星期下120。慢慢来，我已经好久没有吃过饭，菜之类的东西了，偶尔朋友请吃饭才吃点菜，自己从来不吃。可还是很慢的掉。我身体持平的太久了，可能也是跟从小就胖的原因，胖了20多年，怎么能217天就能那么快掉呢，不过我相信，只要我肯努力，就会一点点掉下去的，我是我身体的主人，我是我命运的主人，我只要给自己下命令，我就一定能完成它，谁也没办法，没能力去改变我减肥的决心！

2012•12•8日减肥223天
体重：125.2
从星期天到昨天，发生了一些事情，也许是我最开心的时候，也许是我最不开心的时候，不过，天天喝酒是真的，和朋友。但是犹如白驹过隙，过眼云烟，我虽然每包很大希望，可是我也没想到离开的这么快。看来我还是原来的我，只有不断减肥，才能拥有更好的。

124.6

2012•12•14日，减肥229天
早上体重：59.5（119）
我看着这个数字傻了，最近一直没量体重，天天喝多，有时候也吃东西解馋，没想到反而体重降了，开心死了。

天那，回想去年的帖子，无比惭愧。处了个对象体重彪回来了，对象也黄了。
捡起我旧日的梦。蜕变。焚烧！

2013年10月8日
体重：154
足足长了32斤，我不哭，我不想死，我就想说。我要减回来体重证明给你们看！

楼主加油

2013年10月9日
中午：高温瑜伽
下午：酸辣粉，肉夹馍
夜宵：烤鱼
酸辣粉是我吃的。没想到晚上应酬吃了烤鱼。很好吃！
体重：没量，下周一量

加油！少吃多动是不变的法宝！我去年绝食瘦到115，一恢复饮食涨回到150！九月份开始少吃多运动，现在140！不要绝食了，很伤身体的，想吃什么就吃一点，别吃多就是了！这样反而容易坚持，有氧运动要跟上

2013年10月10日减肥第三天
晚上吃的比较好，朋友请吃饭！
阳澄湖大闸蟹一只，喝的梨水一点红酒，牛排一份，水煮虾几只！反正没太多吃！今天有事情没去瑜伽，现在去睡。明天瑜伽！

2013年10月11日减肥第4⃣️天
中午：高温瑜伽
下午：一块豆腐，一根黄瓜，几小块酱饼

2013年1018日 减肥第5⃣️天
中午：高温瑜伽
燕麦，龟苓膏，枣