2012•9•25减肥151天
早上体重：124（我晕，体重悬浮也太大了，前天吃了夜宵，昨天早上127，昨天没吃，今天早上124，服了）
中午：高温瑜伽
下午1点；清蒸鱼，酸辣汤两碗，毛血旺几口（我是说断食，可是这餐没法推，大帅哥请客，嘿嘿，）
继续加油！

2012•9•26减肥151天
体重：124.4
饮食：一小盒酸奶
中午：流瑜伽

2012•9•27减肥52天
昨天喝多了，喝的天昏地暗的，朋友从国外回来，带了点好红酒，结果不久我就不醒于世，后来吐的胃里什么都没有了
今天起来，喝了点粥，吃了点凉拌菜，
中午的瑜伽也没去上，郁闷，酒以后我再也不想沾了。。

2012•9•27减肥152天
昨天喝多了，喝的天昏地暗的，朋友从国外回来，带了点好红酒，结果不久我就不醒于世，后来吐的胃里什么都没有了
今天起来，喝了点粥，吃了点凉拌菜，
中午的瑜伽也没去上，郁闷，酒以后我再也不想沾了。。

楼主用什么方法减肥的啊？

今天体重：123.6

2012•9•28日减肥153天
体重：124.8
昨天饮食：酸菜鱼，饺子，中午：酒酿圆子，凉拌菜
中午：高温瑜伽（今天的瑜伽虚脱要死了，）
明天，我会整理这个月的减肥记录，做个总结。

2012•9•29日减肥154天
早上：凉菜，豆浆，菜花
中午：咖喱涮菜，吃了很多
晚上：鸭货
好久没吃这么多了，着实过分了一次，
然后自身也发生了点事情，从地狱一下子到了天堂，柳暗花明由一村啊，不过我不会开心的过早的，我要努力减肥，加油。

2012•9•30中秋节减肥155天（九月份减重整理）
原始体重：160
今天体重：126（要来例假，莫名的重了）
最低体重：123.6
共九月减重3斤（其实应该是5斤的，可是要例假身体重，）
九月这个月呢，我都有吃，那就算过度吧，只要每个月都有瘦我就赢了，别管是3斤，5斤，8斤，我都是比月初第一天瘦了，就是胜利，马上过节了，我会好好的控制的，
过节这些天在亲戚家，可能上网不太方便，那么我就节后来整理我的过节饮食。

2012•10•2减肥158天
体重：130
我晕，哦买嘎。
中秋国庆暴食了三天，但是我会努力减肥回来的，放心，谁也不能减少我减肥的决心。

2012•10•3减肥159天
体重：127
一个香梨，五颗枣

比一开始还重了亲
这10天白辛苦了

2012•10•4减肥160天
体重：127（例假第一天，身体会重点）
饮食：一碗羊杂汤，早上：淡盐水
例假我也会多喝红糖水，少吃东西，例假之后可能就快去韩国了，也会控制的，加油。这个月下120就好，最好116嘴理想。加油。

现在127了。好重啊。这个月一定要下120，一定加油

120我来了。我要加油啊。