早上一盒奶 中午白菜丸子汤只吃白菜~2块鸭子

减肥真的要持之以恒...偶尔放纵可以，但是不能一直放纵啊...
我这一周真的停滞够了~~
上班忙和累不是借口！
必须要瘦啊！
胖纸没有未来！！！
我鼓励自己！
鼓励大家！
加油呀！！！

最近几天都没有动静了，保持在那么重

刚刚看了吴莫愁写的关于她和爸爸的故事。虽然我对这个另类女孩没什么好感，但是，我哭的稀里哗啦……或许因为我也有一个疼爱我，我深爱的爸爸吧…突然觉得自己不孝…没有努力工作，整天忙东忙西却没有进步…没有赶紧找个好归宿让爸爸放心…甚至还天天因为前任和别的女孩儿的种种意志消沉……还想等他……想到这里真的觉得自己很不孝…但我又放不下……太没有出息了…………哭完以后照镜子…眼睛肿了……真的觉得自己老了…时间过得好快……

嗯，跟小柒一起重新开始，发段励志的话吧

早上半个馒头一碗南瓜粥少许油焖茄子~

早上半个韭菜包子 一盒脱脂牛奶~完毕

中午一碗南瓜粥，早上剩的，一个馒头，一小碟土豆炒鸡块

两点钟喝了一杯黑咖

晚半个馒头一碗玉米粥少许青菜香菇

哎~~体重已经不报了都？看来各位都没啥起色吧。。。
我也是...今早156....
早上一袋牛奶，一小块南瓜饼~
中午寿司若干，具体几个忘记了...6个？8个？貌似也不少...
刚刚吃了一个西红柿~
晚上回家不吃了~~
哎...要临阵磨枪看书了...

是没啥起色
今早一碗玉米粥一个花卷，午菜+饭一小碗，半碗汤，晚几颗毛芋几只菱角，六七块辣子鸡，没吃饭。早中饭后各黑咖一杯，晚快走一小时