亲爱的们，一定要坚持住啊!晚安~

今天早上称 比昨天瘦了4-6两把

同加油。。。。一起

早一碗稀饭半根玉米

我要在这个黄金周结束也就是月底之前将体重控制在95以内，加油，相信自己就可以做到

今天报告哈，现在53KG。都很多天了，继续努力

碰到不顺心的事儿，暴了

很难过

呜呜呜....最近工作很大，亚历山大啊.....都米有时间出去快走了...我的黄金减肥期啊...减肥几个月以来，第一次暴饮暴食了...今天吃了很多...我就不和你们这里丢人了...
明天开始，我要打起精神！努力工作！努力减肥！至少也要在考试前期这段时间，保持住自己的体重啊！年底120斤！还是我的目标！



早上1片全麦面包+1个鸡蛋+低脂牛奶~~话说特仑苏的低脂奶真贵~

我今天很开心哦！虽然昨天吃了很多，但是，竟然还瘦了一斤...不过，还是米有达到我mc前的152...
今早体重154...明天应该可以到了~
今天早晨：一块点心
中午：蛋炒西红柿，米饭~~
晚上准备吃一个苹果~~