回复：让我们一起从最基础的姿势开始，瑜伽吧！

暖

这个贴现在还有跟新吗

能教我吗真的想学

请问有没有初学者的瑜伽视频？

好贴，学习了，顶

谢谢楼主。刚开始学，总感觉老胳膊老腿儿的

马克~
_//那些从未说出口的思念，变成了细纹，变成了黑眼圈，刻在脸上，你看不到，我却日日生念_//

楼主，学瑜伽如果动作不到位会不会对身体有影响，毕竟我是业余爱好者。

厉害阿

好棒！会记得天天看的！已经收藏啦！

我想问怎么样可以很快的记住那些体式理论毕竟现在在学习要考证但我一看到都头疼没心情

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